WW (anciennement Weight Watchers)

WW (anciennement Weight Watchers)

WW a été classé n°1 des meilleurs régimes pour perdre du poids 12 années de suite par U.S. News & World Report, et maintenant, c'est encore mieux. Le tout nouveau programme WW PersonalPoints™ est notre premier plan de perte de poids conçu à 100 % pour vous et vos objectifs. Il n'y a pas deux plans identiques ! Il a été prouvé qu'il vous aide à perdre du poids et à vous sentir bien.

Vous allez adorer WW Si :
‏‎‎- Vous ne voulez pas renoncer à vous amuser (et à la nourriture qui va avec !).
- Vous en avez assez des régimes à la mode ou des régimes yo-yo.
‎- Vous êtes prêt pour une perte de poids qui semble simple, pas comme une corvée.
‏‎- Vous voulez un plan personnalisé pour vous.

COMMENT ÇA MARCHE
Après avoir rejoint WW, vous recevrez un plan de perte de poids individualisé, un programme qui vous est propre. Une fois que vous nous avez parlé de VOUS et des aliments que vous aimez, nos scientifiques de la nutrition et du comportement conçoivent votre budget de points personnalisé, votre liste d'aliments ZeroPoint™ et votre objectif d'activité.

Notre algorithme primé résume les données nutritionnelles les plus importantes et les plus complexes, y compris les calories, les protéines, les fibres, les graisses insaturées par rapport aux graisses saturées, les sucres naturels par rapport aux sucres ajoutés, en un seul chiffre : la valeur PersonalPoints.

Aliments : apprenez à intégrer des choix plus sains dans votre alimentation tout en perdant du poids, grâce à votre budget de points et aux aliments ZeroPoint (que vous n'avez pas besoin de suivre). Consultez notre rubrique « Qu'y a-t-il dans votre réfrigérateur ? » outil pour des recommandations de recettes personnalisées en fonction de ce que vous avez dans la maison.

Activité : le suivi d'activité vous aide à progresser vers vos objectifs. Nous allons vous montrer comment synchroniser votre appareil de fitness et augmenter votre budget en incorporant plus d'activité dans votre journée. De plus, profitez de centaines d'entraînements à la demande et sans équipement d'obé Fitness pour vous aider à perdre du poids et à être en meilleure santé.

Sommeil : la science montre que les personnes qui ferment les yeux régulièrement ont plus faim tout au long de la journée. Détendez-vous avec les méditations Breethe et obtenez des stratégies scientifiquement fondées pour un meilleur sommeil de nos psychologues comportementaux. État d'esprit

 : Pour la santé et le bien-être, ce que vous avez en tête est tout aussi important que ce qui se trouve dans votre assiette. Notre équipe de psychologues comportementaux propose des audios de coaching de 5 minutes pour vous aider à vous recentrer et à surmonter les obstacles tels que le stress alimentaire. Assistance

 : nous disposons d'un réseau social exclusif pour entrer en contact avec des membres WW partageant les mêmes idées, ainsi que d'un coaching intégré à l'application 24h/24 et 7j/7. Demandez n'importe quoi, n'importe quand.

En tant que notre programme le plus personnalisé et le plus flexible pour une gestion durable du poids, WW (anciennement Weight Watchers) dispose de tous les outils dont vous avez besoin. Contrairement à d'autres programmes de perte de poids qui ne comptent que les calories, nous savons que le véritable succès se produit lorsque vous envisagez de perdre du poids de manière holistique, de la nutrition et du mouvement à l'état d'esprit et au sommeil. Votre plan de perte de poids personnalisé vous guidera vers un modèle d'alimentation nutritif et vous aidera à comprendre les modèles pour créer des habitudes saines. Avec WW, aucun aliment n'est interdit ! Notre nouveau programme vous permet même d'ajouter des Points®, une première sur WW, pour faire des choses saines comme manger des légumes sans féculents, boire de l'eau et être actif.

Fonctionnalités de l'application WW :
Informations nutritionnelles
Enregistrement hebdomadaire
Rapports de progression
Suivi de la perte de poids
Suivi du sommeil
Suivi de l'eau
Suivi de l'activité
Suivi des repas
Planificateur de repas
Scanner de codes-barres
Plus de 11 000 recettes
Chat avec coach 24h/24 et 7j/7

WW est la perte de poids qui fonctionne et le bien-être qui fonctionne, alors téléchargez l'application WW maintenant et obtenez un essai gratuit aujourd'hui !


CONDITIONS D'ADHÉSION
Politique de confidentialité : https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
Conditions d'utilisation : https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching