30 दिन पुश अप चैलेंज

30 दिन पुश अप चैलेंज

हमारे पुशअप वर्कआउट फिटनेस रूटीन का पालन करके 30 दिनों के भीतर एक भयानक छाती पाने के लिए खुद को चुनौती दें! हमारे 30 दिनों के पुशअप वर्कआउट चैलेंज को डाउनलोड करें और 30 दिनों के फोकस प्रशिक्षण के बाद संपूर्ण शरीर पाने के लिए सभी निर्देशों का पालन करें। हम जानते हैं कि हमारी पुशअप चुनौती पूरी तरह से संभव है यदि आप हमारे कसरत कैलेंडर और फिटनेस रूटीन से चिपके रहते हैं जो हम आपके लिए प्रदान करते हैं। तो, कोई और बहाना नहीं। हमारे ऐप को डाउनलोड करें और सही फिटनेस पाने के लिए सभी पुशअप व्यायाम करना शुरू करें जो आप हमेशा चाहते हैं!

हम यह भी महसूस करते हैं कि आपकी तरफ से व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षक के बिना आत्म-अनुशासन कठिन हो सकता है। यही कारण है कि हम आपको अपने पुशअप चैलेंज में सफल होने के लिए याद दिलाने और आपको अपनी दैनिक फिटनेस दिनचर्या करने के लिए प्रेरित करने के लिए रिमाइंडर भी सेट करते हैं। आप अपने दोस्तों को भी इनवाइट कर सकते हैं और साथ में पुशअप्स एक्सरसाइज भी कर सकते हैं। इस तरह आप एक-दूसरे को याद दिला सकते हैं कि अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए हर दिन हमारे पुशअप्स ट्रेनिंग रूटीन से चिपके रहें।

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30 दिन पुशअप्स वर्कआउट चैलेंज हाइलाइटेड फीचर्स:
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• हमारे ऐप में एक बेहतरीन यूजर इंटरफेस है और इसका उपयोग करना बहुत आसान है।
• हम आपको 30 दिनों के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करते हैं
• हमारी कस्टम कसरत गाइड आपको अपने लक्ष्य को सीधे तरीके से प्राप्त करने में मदद करेगी। आपको बस इतना करना है कि प्रतिदिन हमारे पुशअप प्रशिक्षण निर्देशों का पालन करें।
• यह सुनिश्चित करने के लिए रंगीन छवियों के साथ चरण-दर-चरण निर्देशों को पूरा करें कि आप अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए हमारे सभी फिटनेस रूटीन और एब्स व्यायाम का सही ढंग से पालन कर सकते हैं।
• एक रिमाइंडर सेट करें जो आपको दिन के अपने दैनिक त्वरित कसरत करने के लिए सूचित करे।
• स्वास्थ्य संबंधी सुझाव प्राप्त करें जो आपको शरीर की चर्बी कम करने और आपके कसरत परिणामों को अधिकतम करने में मदद करेंगे।
• इन युक्तियों को अपने पसंदीदा सामाजिक नेटवर्क: Facebook, Whatsapp, या अन्य सामाजिक नेटवर्किंग ऐप्स पर साझा करें ताकि सुझावों से सभी को लाभ हो।
• अपने पसंदीदा सोशल नेटवर्किंग ऐप्स पर अपने दोस्तों और परिवार के साथ अपनी कसरत की स्थिति साझा करें।
• अपने दोस्तों को इस पुशअप चैलेंज को एक साथ करने के लिए आमंत्रित करें। सामाजिक समर्थन एक महान प्रेरक है और आपको कड़ी मेहनत करने के लिए और भी अधिक दृढ़ बनाता है।

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