सर्वश्रेष्ठ छाती व्यायाम
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संस्करण:
Varies with device
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अपर अद्यतन:
2021-01-01
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का वर्णन सर्वश्रेष्ठ छाती व्यायाम
सर्वश्रेष्ठ छाती व्यायाम
यह ऐप आपको चेस्ट को समझने में मदद करेगा; यह कैसे काम करता है, और व्यायाम आप अपने शरीर सौष्ठव या फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप वास्तव में अपने पेक्स को पंप करना चाहते हैं और जिम में सर्वश्रेष्ठ छाती का निर्माण करना चाहते हैं, तो आपको लक्षित व्यायाम की आवश्यकता है जो आपकी मांसपेशियों को सर्वोत्तम तरीके से समाप्त कर सके।
क्योंकि छाती की मांसपेशियां (विशेष रूप से पेक्टोरलिस मेजर, उर्फ पेक्स) बहुत बड़ी हैं, और इतने सारे आंदोलनों में योगदान करती हैं, आपको हर कोण से अपनी छाती बनाने के लिए केवल कुछ मुट्ठी भर अभ्यासों की आवश्यकता होगी।
ये छाती के विभिन्न प्रकार के व्यायाम आपके पेक्स (और आसपास की मांसलता) को विकसित करेंगे, शक्ति के अधिक स्तर को चमकाएंगे, और आपको एक अधिक प्रभावशाली काया प्रदान करेंगे।
आनुवंशिकी अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर की तरह एक चैंपियन बॉडी बिल्डर बना सकती है, लेकिन कड़ी मेहनत, व्यायाम का सावधानीपूर्वक चयन और अच्छी तकनीक, उच्च प्रोटीन के साथ आपके आहार के लिए सही भोजन एक बड़ी छाती की मांसपेशियों को अपनी पूरी क्षमता में ला सकता है।
जिम या घर पर अपनी दिनचर्या में काम करने के लिए तीन से पांच चालों में से चुनें, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हर 3 या 4 सप्ताह में नए आंदोलनों में घुमाएँ।
यह ऐप आपको चेस्ट को समझने में मदद करेगा; यह कैसे काम करता है, और व्यायाम आप अपने शरीर सौष्ठव या फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
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क्योंकि छाती की मांसपेशियां (विशेष रूप से पेक्टोरलिस मेजर, उर्फ पेक्स) बहुत बड़ी हैं, और इतने सारे आंदोलनों में योगदान करती हैं, आपको हर कोण से अपनी छाती बनाने के लिए केवल कुछ मुट्ठी भर अभ्यासों की आवश्यकता होगी।
ये छाती के विभिन्न प्रकार के व्यायाम आपके पेक्स (और आसपास की मांसलता) को विकसित करेंगे, शक्ति के अधिक स्तर को चमकाएंगे, और आपको एक अधिक प्रभावशाली काया प्रदान करेंगे।
आनुवंशिकी अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर की तरह एक चैंपियन बॉडी बिल्डर बना सकती है, लेकिन कड़ी मेहनत, व्यायाम का सावधानीपूर्वक चयन और अच्छी तकनीक, उच्च प्रोटीन के साथ आपके आहार के लिए सही भोजन एक बड़ी छाती की मांसपेशियों को अपनी पूरी क्षमता में ला सकता है।
जिम या घर पर अपनी दिनचर्या में काम करने के लिए तीन से पांच चालों में से चुनें, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हर 3 या 4 सप्ताह में नए आंदोलनों में घुमाएँ।
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इसे चालू करें:
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आवश्यकताएं:
Android Varies with device+
सर्वश्रेष्ठ छाती व्यायाम Varies with device APK के लिये Android Varies with device+
| संस्करण | Varies with device के लिये Android Varies with device+ |
| अपर अद्यतन | 2021-01-01 |
| इंस्टॉल | 100.000++ |
| फाइल का आकार | 19.979.985 bytes |
| अनुमतियां | अनुमतियाँ देखें |
| नया क्या है | हमारा ऐप इस्तेमाल करने के लिए धन्यवाद! बग्स को ठीक करने, प्रदर्शन में सुधार करने और नई सुविधाओं को जोड़ने के लिए हम इसे नियमित रूप से अपडेट करते हैं। |
संस्करण इतिहास:
- 1. LATEST. Best Chest Exercises Varies with device APK (2021-01-01, 19 MB)
- 2. Best Chest Exercises 1.8 APK (2020-08-27, 19 MB)
- 3. Best Chest Exercises 1.7 APK (2020-07-14, 18 MB)
- 4. Best Chest Exercises 1.6 APK (2020-05-30, 18 MB)
- 5. Best Chest Exercises 1.5 APK (2020-05-15, 17 MB)
- 6. Best Chest Exercises 1.4 APK (2020-04-07, 6 MB)
- 7. Best Chest Exercises 1.3 APK (2019-04-09, 16 MB)
- 8. Best Chest Exercises 1.3 APK (2019-01-30, 16 MB)
- 9. Best Chest Exercises 1.1 APK (2018-09-27, 14 MB)
- 10. Best Chest Exercises 1.0 APK (2018-07-08, 14 MB)
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