30 दिनों में सिक्स पैक एब्स - एब्स वर्कआउट

30 दिनों में सिक्स पैक एब्स - एब्स वर्कआउट

सिक्स पैक एब्स कैसे पाएं?
घर पर वजन कम कैसे करें और पेट की मांसपेशियों का विकास कैसे करें?

व्यस्त काम, क्या आपके पास व्यायाम के लिए ज्यादा समय नहीं है?

यह बहुत अच्छा है कि एब्स वर्कआउट - सिक्स पैक इन 30 डेज़ वह एप्लिकेशन है जो आपको उन सवालों के जवाब देने में मदद करेगा। दिन में सिर्फ सात मिनट के साथ, यह बेहतरीन बॉडीबिल्डिंग एप्लिकेशन आपको सिक्स-पैक मसल और एक संतुलित शरीर बनाने में मदद करेगा। व्यायाम सभी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और आप उन्हें घर पर या कहीं भी, कभी भी बिना किसी उपकरण के, बिना जिम जाए कर सकते हैं।

30 दिनों में सिक्स पैक - होम वर्कआउट में पेट की मांसपेशियों, पैरों, नितंबों, स्तनों और बाहों के साथ-साथ पूरे शरीर के लिए व्यायाम होते हैं। सभी व्यायाम बॉडीबिल्डर द्वारा डिज़ाइन और डिज़ाइन किए गए हैं। 7 मिनट सिक्स पैक के साथ कठिन कसरत आपको केवल 30 दिनों की चुनौती में पेट की मांसपेशियों, वजन घटाने और एक संतुलित शरीर प्रदान करेगी।

6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपके लिए मांसपेशियों के तेजी से निर्माण, आपके स्वास्थ्य में सुधार लाने का रहस्य लेकर आया है। 3D छवियों और वीडियो के साथ, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप व्यायाम के दौरान सही व्यायाम कर रहे हैं।

एब्स वर्कआउट की विशेषताएं - 30 दिनों में सिक्स पैक:
➤ सिक्स पैक एब्स और स्वस्थ शरीर के लिए प्रतिदिन 7 मिनट।
➤ विश्व प्रसिद्ध क्रंच एक्सरसाइज जैसे: क्रॉस आर्म क्रंच, साइकिल क्रंच, रिवर्स क्रंच…
➤ 30 दिनों की फिटनेस में वजन को नियंत्रित करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम।
➤ प्रशिक्षण के समय और आराम के समय में अनुकूलन योग्य परिवर्तन।
➤ दैनिक अभ्यास के लिए अनुकूलन योग्य अनुस्मारक।
➤ एनिमेटेड 3डी इमेज और वीडियो।
➤ व्यायाम, वजन चार्ट, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)
➤ एब्स वर्कआउट का स्वचालित रिकॉर्ड - 30 दिनों में सिक्स पैक सभी के लिए उपयुक्त, कभी भी, कहीं भी: शुरुआती, पेशेवर, महिलाएं, पुरुष, बुजुर्ग ...

घर पर कसरत
घर पर 6 पैक चुनौती पाने के लिए दिन में सिर्फ 7 मिनट।

होम वर्कआउट नो इक्विपमेंट
सभी एक्सरसाइज बिना आपको कहीं भी प्रैक्टिस करने की आजादी से लैस करने की जरूरत के बिना डिजाइन किए गए हैं, जिससे बेली फैट बर्निंग को प्रभावी ढंग से मदद मिलती है।

फिटनेस कोच
सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा विकसित किए जाते हैं। विशद 3डी वीडियो के माध्यम से विस्तृत प्रशिक्षण गाइड।