बच्चों के लिए योग

बच्चों के लिए योग

प्रत्येक मुद्रा और सचित्र है, किड्स योग प्रशिक्षण बच्चों की स्वायत्तता को आराम, फिटनेस, ध्यान केंद्रित करने और विकसित करने में मदद करता है।

यह योग पाठ्यक्रम विशेष रूप से बच्चों के लिए बनाया गया है। माता-पिता के रूप में, योग एक अच्छा उपहार है जिसे आप अपने बच्चों को दे सकते हैं: यहाँ पोज़ शारीरिक शक्ति को बढ़ावा देते हैं क्योंकि बच्चे अपनी सभी मांसपेशियों का नए तरीकों से उपयोग करना सीखते हैं। चाहे खड़े हों, बैठे हों या लेटे हों, प्रत्येक व्यक्ति विभिन्न मांसपेशी समूहों को चुनौती दे सकता है, जबकि बच्चे को अपने शरीर के बारे में जागरूक होने में मदद करता है और यह कैसे कुशलता से कार्य करता है।

किड्स योगा ट्रेनिंग ऐप बच्चों को लोकप्रिय फिटनेस रूटीन सीखने के लिए एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करता है, आत्मविश्वास पैदा करता है, और इसे कभी भी किया जा सकता है- दिन हो या रात, बारिश हो या धूप। स्वस्थ, शारीरिक रूप से सक्रिय बच्चे भी अकादमिक रूप से प्रेरित, सतर्क और सफल होने की अधिक संभावना रखते हैं। और शारीरिक क्षमता हर उम्र में आत्मसम्मान का निर्माण करती है। अपने प्रिय बच्चे को एक ऐसा उपहार दें जो उनके जीवन के हर क्षेत्र में सफलता को बढ़ावा दे - अभी और भविष्य में।

अब आप कैलेंडर पर अपने योगाभ्यास पर नज़र रख सकते हैं और उन दिनों और घंटों के लिए अलार्म बना सकते हैं, जब आप एक प्रशिक्षण कार्यक्रम करना चाहते हैं।

विशेषताएं:
- सभी स्क्रीन का समर्थन करें
- नि: शुल्क और सरल
- कई योग मुद्राएं
- वर्कआउट लॉग
- रिमाइंडर सेट करें
- शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत पर वर्कआउट स्तर
- विस्तृत विवरण और फ्रीज फ्रेम के साथ एनिमेटेड प्रदर्शन
- वैकल्पिक बॉडीवेट व्यायाम किसी भी गतिविधि के साथ प्रदान किए जाते हैं जिसके लिए उपकरण या मशीन की आवश्यकता होती है।
- उपकरण का उपयोग करने वाले व्यायामों के लिए, आपको ऐसे विकल्प प्रदान किए जाते हैं जो केवल शरीर का उपयोग करते हैं, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं।


दैनिक योग के लाभ
- आपको शांत रखने में मदद करता है
- आप अधिक खुश हैं
- ऊर्जा सुधार के लिए योग
- अपने दिमाग को शांत करना
- मुद्रा में सुधार करता है और वापस मजबूत करता है
- कॉन्फिडेंस बूस्टर
- अपने लचीलेपन में सुधार करें
- बेहतर नींद के लिए योग
- बॉडी टोनिंग के लिए योग
- ग्रेट लेग्स के लिए योग
- फिटनेस और स्वास्थ्य
- आप बेहतर नींद लेते हैं
- वजन कम करना
- एक मजबूत पीठ के लिए योग
और बहुत कुछ...

यह योग पाठ्यक्रम आपके बच्चों के जोड़ की ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए बनाया गया है। चोट के जोखिम के बिना चालें कोमल होती हैं। इस बीच योग कसरत बढ़ते क्षेत्रों को प्रोत्साहित करने और आपके बच्चों को बढ़ने में मदद करता है।

मुझे उम्मीद है कि यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार के लिए उपयोगी है।
यदि आप इस ऐप को पसंद करते हैं, तो कृपया हमें इसे बेहतर बनाने में सहायता करने के लिए 5 स्टार रेट करें। बहुत बहुत धन्यवाद!