Log Angkat Berat StrongLifts

Log Angkat Berat StrongLifts

StrongLifts adalah pelacak angkat berat paling sederhana untuk menjadi lebih kuat. Ikuti program latihan kekuatan gratis kami, atau buat rutinitas Anda sendiri. Cukup unduh aplikasi dan catat latihan Anda untuk mendapatkan hasil.

Sederhana dan Mudah Digunakan
Antarmuka yang bersih dan intuitif
Jumlah ketukan minimal untuk mencatat latihan
Catat repetisi dan set dengan cepat di gym tanpa mengetik
Tidak rumit dan kembung seperti sebagian besar aplikasi latihan
Dibuat oleh powerlifter yang mengerti mengangkat

Semua Pemikiran, Pelacakan, dan Perencanaan Selesai untuk Anda
Melacak kemajuan untuk Anda
Memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan latihan berikutnya
Meningkatkan bobot secara otomatis untuk Anda
Menghilangkan semua pemikiran untuk pergi ke gym
Ikuti saja apa yang dikatakan StrongLifts
Lebih fokus pada latihan Anda

Hasil Nyata
Prinsip yang terbukti Kelebihan Beban Progresif
Berat badan otomatis meningkat sehingga Anda mendorong diri sendiri
Program Pelatihan Kekuatan 5x5 StrongLifts Gratis
Video dan instruksi untuk meningkatkan formulir Anda
Mudah untuk dipatuhi dan tetap di jalur

Fitur Gratis
Antarmuka yang sederhana, mudah digunakan, bersih e
Program Pelatihan Kekuatan 5x5 StrongLifts Gratis
Peningkatan bobot otomatis untuk mendorong diri Anda
Deload otomatis untuk membantu Anda memecahkan dataran
Deload otomatis setelah waktu berhenti mengangkat
Pengatur waktu istirahat otomatis untuk tetap fokus
Penjadwal latihan untuk merencanakan latihan
Riwayat untuk meninjau kemajuan Anda
Grafik untuk tetap termotivasi
Catatan untuk mengingat hal-hal yang harus dikerjakan
Sinkronkan latihan dengan Google Fit
Dukungan untuk satuan berat lb dan kg
Pencadangan otomatis data latihan

Fitur Pro
Catat semua latihan kekuatan dan rutinitas angkat beban
Buat latihan, latihan, dan set Anda sendiri/ repetisi
+100 latihan untuk dipilih - barbel, berat badan, halter, dll
+100 video latihan dengan instruksi untuk mempelajari bentuk yang benar
Kalkulator pemanasan: berapa berat yang harus dilakukan pemanasan dengan
Kalkulator pelat: pelat mana yang akan diletakkan di bilah
Ramp set, piramida set, top/back off set, dll
Bayar langganan bulanan atau tahunan. Atau bayar sekali untuk akses seumur hidup.

Aplikasi Angkat Berat Terbaik
Ditampilkan oleh Google berkali-kali, termasuk di iklan TV
Pelacak angkat beban dengan peringkat terbaik - 4,9 bintang, +89 ribu ulasan
3,4+ juta atlet angkat beban memulai kekuatan mereka perjalanan dengan StrongLIfts
191+ miliar pound diangkat oleh StrongLifters sejak 2011

Dukungan
▸ Panduan: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Bantuan: http://support. stronglifts.com
▸ Kontak: [email protected]
▸ Privasi: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Ketentuan: https://stronglifts.com /terms/

Unduh Sekarang
▸ Unduh StrongLifts hari ini
▸ Masukkan profil, jadwal, dan tingkat kekuatan Anda
▸ StrongLifts akan menghitung bobot awal Anda untuk Anda
▸ Kemudian log Anda latihan, dan mulai mendapatkan hasil!