VERV: Latihan Kebugaran Rumah

VERV: Latihan Kebugaran Rumah

Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan dan menjadi bugar dan sehat dengan sedikit usaha, tidak perlu mencari lagi – aplikasi kebugaran ekstensif ada di sini. Verv adalah solusi kebugaran dan kesehatan lengkap Anda untuk itu.

Aplikasi kesehatan ini memiliki empat blok bangunan – aktivitas fisik, nutrisi, tidur, kesehatan secara keseluruhan, dan perhatian penuh – semuanya ditentukan oleh kesederhanaan, efektivitas, dan personalisasi. Verv mencakup latihan untuk pria dan latihan untuk wanita dari segala usia dan tipe tubuh.

Pilih apa yang Anda suka dari perpustakaan lengkap solusi kebugaran untuk gaya hidup yang lebih sehat:

BERBAGAI MACAM LATIHAN KEBUGARAN

• Berbagai macam latihan di rumah untuk menurunkan berat badan;
• Program kebugaran pengencangan tubuh untuk semua zona masalah;
• Kumpulan latihan dengan resistance band;
• Tantangan kebugaran unik selama 30 hari untuk menjaga motivasi Anda tetap tinggi.


LARI & SESI LATIHAN BERJALAN

• Berbagai program pelatihan untuk menurunkan berat badan dan bentuk tubuh;
• Latihan interval dengan instruksi audio;
• Statistik rinci untuk pelacakan kemajuan latihan;
• Rencana latihan di rumah yang dibuat khusus yang dirancang untuk tujuan Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda.


MEAL RENCANA UNTUK SETIAP RASA DAN PENINGKATAN KESEHATAN

• Resep lezat dengan waktu persiapan dan jumlah kalori untuk hasil latihan kebugaran yang lebih baik;
• Keto dan rencana puasa intermiten;
• Paket vegan dan vegetarian;
• Koleksi rencana makan untuk manfaat pelatihan kebugaran Anda.


MEDITASI & LATIHAN YOGA

• 270+ meditasi terpandu & latihan singkat;
• Kursus meditasi terpandu langkah demi langkah;
• single meditasi 5 menit untuk menghilangkan stres;
• Program untuk tidur yang lebih baik, menghilangkan kecemasan, dan fasilitas meditasi lainnya.

MUSIK DAN SUARA UNTUK LATIHAN DAN RELAKSASI

• Akses tak terbatas ke mix latihan terpanas dari DJ top
• Musik yang menyesuaikan dengan tempo latihan Anda
• Melodi yang menenangkan untuk membantu Anda bersantai
• Tidur Cerita dan ASMR sehingga Anda dapat tertidur dan tidur nyenyak


Nikmati latihan, latihan yoga, rencana makan, meditasi, sesi lari dan jalan kaki secara terpisah atau sebagai kombinasi aktivitas. Dengan satu atau lain cara, manfaatkan pengalaman Anda sebaik mungkin.

Catatan: Terus menggunakan GPS yang berjalan di latar belakang dapat mengurangi masa pakai baterai secara drastis.
Aplikasi ini dikembangkan untuk tujuan informasi saja. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau dokter Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun. Hasil dapat bervariasi.

Kebijakan Privasi: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/
Ketentuan Penggunaan: https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use /

Ikuti kami!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv