Yoga-Go: Yoga para perda de peso

Yoga-Go: Yoga para perda de peso

Comece sua transformação com um planejador diário eficaz de exercícios de ioga. O Yoga-Go oferece benefícios de saúde para a mente e o corpo com vários programas de yoga fitness, pilates para todos os tipos de músculos e desafios de perda de peso.

Perca peso, durma melhor, ganhe barriga tanquinho e aumente sua energia com o app! Yoga não é apenas sobre alongamento & flexibilidade. Trata-se também de se tornar mais forte e, claro, mais saudável. Obtenha tudo com nossos treinos diários adaptados às suas necessidades pessoais de condicionamento físico, adequados para iniciantes e iogues mais avançados.

Todos os benefícios da ioga em um aplicativo.

Acredita-se que o Yoga:
melhora a força, equilíbrio e flexibilidade
ajuda no alívio da dor nas costas
ajuda você a dormir melhor
ajuda você a perder peso e queimar calorias.
Torne a prática um hábito simples com vídeos diários de ioga e pilates fáceis de seguir.

Um aplicativo de perda de peso eficaz.

O Yoga-Go combina planos personalizados de fitness e perda de peso que funcionam.
Mergulhe em exercícios simples de ioga em casa que não ocupam muito do seu tempo. Os treinos levam apenas 7 a 30 minutos e você pode queimar até 200 calorias por sessão!
Além de aquecimentos matinais de 7 minutos e treinamento de flexibilidade, apresente seu corpo a desafios intensivos de condicionamento físico e pilates destinados a aumentar a resistência, queimar calorias e tonificar todo o corpo.

Um estúdio de ioga pessoal em sua casa.

Pratique no conforto da sua casa.
Todas as aulas foram desenvolvidas por treinadores profissionais de yoga e treinadores de pilates. Não importa que tipo de ioga você pratique, você encontrará algo adequado no Yoga-Go.
Não é necessário nenhum equipamento ou experiência anterior em exercícios.

Adaptado aos seus objetivos de condicionamento físico

Com o Yoga-Go, você encontrará exatamente o que precisa para se manter em forma.
O aplicativo oferece 6 desafios diferentes de acordo com suas metas de condicionamento físico. Fique em forma, fique mais relaxado, durma melhor - mesmo a pessoa mais ocupada pode encontrar de 7 a 15 minutos por dia para completar o treino em casa e obter resultados visíveis em apenas 30 dias!
Afim de uma sessão de treino mais longa? Sem problemas! Mude para um treino de “queima de gordura” de 30 minutos ou derreta-se com práticas de respiração pranayama.
Existem exercícios adequados para todos os grupos musculares das pernas aos braços, da barriga ao corpo inteiro!
Os treinos são adequados para todos: para mulheres e homens de qualquer idade, iniciantes e profissionais!

Um plano de treino personalizado.

Você quer ficar em forma, perder peso, dormir melhor ou se sentir mais relaxado? Yoga-Go é tudo que você precisa.
Acesse treinamentos focados na modelagem da figura, saúde da mente e do corpo, alongamento e flexibilidade
Inscreva-se em um desafio de perda de peso para alcançar suas metas de bem-estar de maneira mais eficaz
Personalize duração, nível, objetivo, e estilo de ioga
Treine a qualquer hora, defina os dias de treino e dias de descanso
Escolha entre diferentes planos de treinamento, concentre-se em uma área do corpo problemática, treine com um propósito

Recursos & Benefícios:

- Rápido e exercícios eficazes de vídeo HD criados por profissionais
- 3 níveis de dificuldade, adequados para mulheres e homens
- Compartilhamento de resultados e atualizações de seus amigos iogues
- Acompanhamento do progresso, tempo de treino e calorias queimadas
- Mais de 300 treinos (pilates para iniciantes, corpo de biquíni, ioga de braços tonificados etc.)
- Escolha entre: Yoga, Pilates, Força, Respiração, Alongamento e muito mais
- Treine com propósito: perda de peso em 30 dias desafio, foco e relaxamento, série de perda de peso etc.
- Novo conteúdo todo mês!
- Vídeo & instruções de áudio em todas as rotinas
- mais de 100 asanas de ioga
- Um planejador de treino personalizado no seu bolso!

Yoga-Go é um aplicativo de saúde e condicionamento físico com aulas de ioga projetadas para oferecer aos usuários uma solução completa, a qualquer hora e em qualquer lugar, para construir um corpo tonificado e saudável, manter emoções equilibradas e harmonizar sua vida. Assuma o controle de sua saúde com ioga diária!

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