Rastreador de humor. Saúde mental

Rastreador de humor. Saúde mental

Reflexio é um rastreador de humor fabuloso, aplicativo de diário de autocuidado com perguntas diárias. Todos os dias você receberá uma nova pergunta interessante sobre sua saúde, relações com as pessoas, autocuidado ou emoção, bem-estar ou depressão e selecione seu humor.

Abra sua mente com o monitor de humor e o diário de emoções Reflexio e veja como seu humor muda ao longo dos meses e anos! Você está procurando maneiras de melhorar seu humor e bem-estar? Reflexio é um app fabuloso que te ajuda nas fases de ansiedade e depressão.

Nossos recursos fabulosos:

Rastreador de humor. Use esse recurso para explorar os padrões em seu humor.
- Selecione seu humor na tela do rastreador de humor. Você pode escolher entre humor Feliz, Bom, Neutro, Mau ou Horrível (depressão) para definir como se sente
- Acompanhe como seu humor muda ao longo dos meses e anos. Recomendamos verificar as estatísticas do seu humor diariamente
- Autoajuda para ansiedade & depressão (diário de autocuidado)

Diário particular (diário) com uma impressão digital. Observe como foi o seu dia.
- Faça anotações em seu diário privado com impressão digital todos os dias
- Anote no diário sobre sua saúde mental, relacionamentos, humor atual ou sentimentos. Reflita sobre bem-estar, humor, auto-aperfeiçoamento ou autocuidado. Marque atividades, objetivos pessoais ou hábitos
- Amor e relacionamento: reflita sobre seu relacionamento amoroso e problemas com seu casal. Ele pode ajudá-lo a entender como corrigi-los e quais etapas você deve fazer para evitar problemas em seu relacionamento.

Diário de perguntas. Uma pergunta por dia que te faz pensar
- Todos os dias você receberá uma nova pergunta que te fará refletir sobre os temas mais importantes da nossa vida: amizade etc
- Compartilhe as perguntas com seus amigos através das redes sociais!

Nuvem de palavras. Acompanhe não apenas o seu humor, mas também as palavras mais usadas no diário.
- Receba mensalmente sua nuvem de palavras personalizada, com aquelas palavras que você mais usa em suas respostas diárias! Quanto mais completas suas respostas, mais informações suas nuvens de palavras terão em seu diário

Senha ou impressão digital
Não se preocupe, todas as anotações do seu diário são privadas. Defina uma senha (código PIN ou impressão digital) para proteger os segredos do seu diário. Altere a senha sempre que quiser

Belos temas para combinar com seu humor
Belos temas que combinam perfeitamente com seu humor: Reflexio default, Night Sky, Pacific Forest e Choco Autumn.

Lembretes
Defina lembretes para garantir que coisas importantes não escapem do diário

Junte-se a nós e crie uma mente mais feliz. Reflexio é mais apenas um diário ou diário de humor. Benefícios do Reflexio: foco e concentração, felicidade, mente mais saudável & motivação!

Importante: Se notou que durante um longo período de tempo tem mau humor ou algum tipo de ansiedade, recomendamos que consulte um médico. É importante perguntar ao seu médico se eles acham que você tem depressão, ansiedade ou foi apenas um dia de mau humor causado pelas dificuldades temporárias da vida que não tem nada a ver com a depressão.

Dê um tempo para si mesmo para o seu bem-estar. Com o Reflexio App você obtém foco e concentração, felicidade, mente mais saudável e motivação.

Motivos para usar o aplicativo diário:

manter uma rotina de diário de sentimentos
encontrar respostas sobre as principais coisas da vida - relações com amigos, pessoas, colegas
encontrar um lugar para refletir sobre coisas importantes em particular e acompanhar as conquistas que você fez na vida
saia do estresse ou da ansiedade e leve sua vida a um novo nível

Na Reflexio, estamos sempre felizes em saber sua opinião e propostas sobre o rastreador de humor ou diário para melhorar nosso aplicativo . Não hesite em nos perguntar e responderemos o mais breve possível!
Envie suas dúvidas e sugestões para [email protected]

Siga-nos no Instagram: https://www.instagram.com/reflexio_app/