ออกกำลังกายที่บ้านโดย GetFit - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ออกกำลังกายที่บ้านโดย GetFit - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

การออกกำลังกายที่บ้านให้การออกกำลังกายสำหรับหน้าท้องของคุณ & หน้าอก ขา & ก้น คุณจะได้รับการออกกำลังกายแบบเต็มตัวในเวลาอันสั้น การออกกำลังกายที่บ้านในแบบของคุณสำหรับผู้หญิงและผู้ชายได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ ออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ - ไม่ต้องไปยิม

การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย & ปฏิทินฟิตเนส & เคาน์เตอร์แคลอรี่
บรรลุเป้าหมายของคุณผ่านการออกกำลังกายน้ำหนักตัวทุกวันที่ออกแบบโดยผู้ฝึกสอน GetFit ที่ผ่านการรับรอง เพียงตัดสินใจเลือกเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ: ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก ฟิตหุ่น หรือปั้นรูปร่างของคุณ! ทำให้การฝึกน้ำหนักตัวของคุณมีประสิทธิภาพด้วยแอพ Android ของเรา!

ไม่มีอุปกรณ์, ไม่มียิม, การออกกำลังกายแบบเน้นน้ำหนัก
ไม่ต้องดิ้นรนเพื่อออกกำลังกายให้เข้ากับตารางงานที่ยุ่งอีกต่อไป คุณจะพบกับการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น การออกกำลังกายหน้าท้อง และอีกมากมาย ลองสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันหน้าท้องตอนนี้สิ!

สร้างแอปกล้ามเนื้อโดยไม่มีอุปกรณ์
ดันอัพและไม้กระดาน squats และกระทืบสำหรับการออกกำลังกายแบบเต็มตัว! ทำท่าสควอท กล้ามหน้าท้อง หรือไม้กระดาน แล้วเผาผลาญแคลอรีในแบบที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าจะทำได้!

ลดน้ำหนักด้วยแอพเทรนเนอร์ส่วนตัว
เข้าร่วมหนึ่งใน 4 โปรแกรมการออกกำลังกายระดับมาสเตอร์คลาส: Fat Destroyer, Power & Strength, Post-Pregnancy และ Bikini-Ready ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน และปั้นกล้ามเนื้อได้ง่ายๆ! เข้าร่วมความท้าทายฟิตเนส 30 วัน!

โปรแกรมลดน้ำหนักสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- ออกกำลังกาย 7 นาที
- การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน
- การออกกำลังกาย HIIT
- การออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกายบั้นท้าย

วิดีโอการออกกำลังกายและ บทแนะนำ บล็อกและเคล็ดลับ
คำแนะนำด้วยเสียงและวิดีโอจะแนะนำคุณตลอดแต่ละเซสชั่น บล็อกและเคล็ดลับจะช่วยเพิ่มพูนความรู้ ฝึกความคิดและความคิดเกี่ยวกับความฟิต โภชนาการ และกรอบความคิด

ไลฟ์สไตล์ & FITNESS TRACKER BY GETFIT
• เพิ่มน้ำหนัก การบริโภคน้ำทุกวัน
• บันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณทุกวันในแอปสำหรับ Android
• ติดตามการออกกำลังกายที่บ้านของคุณทุกวัน
• บทความด้านสุขภาพ & เกี่ยวกับการออกกำลังกายทุกวัน
• คำเตือนให้บันทึกน้ำหนักและดื่มน้ำ

รับแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดซึ่งออกแบบโดย GetFit เพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ปั้นส่วนโค้งเย้ายวน และรับกล้ามหน้าท้องซิกแพค! ลองดูความคืบหน้าหลังวันแรก! กระชับกล้ามเนื้อ เผาผลาญแคลอรี และสร้างร่างกายในฝันกับโค้ชฟิตเนสของคุณ!