300 lần tập luyện Squats Mạnh mẽ hơn. Chân khỏe

300 lần tập luyện Squats Mạnh mẽ hơn. Chân khỏe

Theo nhu cầu phổ biến, đối với người dùng khóa học \ "Mạnh mẽ hơn \", chương trình tiếp theo của khóa học - 300 lần squat.
Chương trình tập luyện được thiết kế để tăng cường và phát triển cơ chân và cơ mông.

Động tác gập gối hay còn gọi là squat là bài tập tăng cơ bắp chân rất hiệu quả. Cơ đùi và cơ cẳng chân hoạt động trong quá trình gập gối.

Đây là một chương trình đơn giản nhưng rất hiệu quả.
Chương trình bao gồm 15 cấp độ từ 0 đến 300 lần ngồi xổm.
Tính năng của ứng dụng:
- Hẹn giờ giữa các bộ;
- 15 Cấp độ (chương trình đào tạo);
- Thông báo sẽ nhắc nhở nếu bạn quên pushups;
- Khởi động trước khi tập luyện;
- Thống kê nhanh (chương trình hiện tại và ngày, cấp độ, trạng thái và huy chương);
- Dịch vụ đám mây để sao lưu thống kê của bạn;

300 Squats - đây là một ứng dụng trong chuỗi chương trình tuyệt vời \ "Be Stronger \". Kết hợp tất cả các chương trình từ chu trình (100 lần chống đẩy, 300 lần ngồi lên, 50 lần kéo máy) bạn sẽ có được một cơ thể cường tráng và khỏe mạnh trong thời gian kỷ lục.

Đừng lười biếng, hãy tập thể dục và khỏe mạnh!
300 squats là một bài tập thể dục, nhờ đó bạn trong một thời gian ngắn sẽ có thể phát triển cơ chân bằng cách thực hiện 300 squats liên tiếp. Thông qua việc sử dụng công nghệ đã được chứng minh và thử nghiệm nhất quán của một loạt bài tập, bạn có thể bắt đầu tập thể dục ở mức độ khó phù hợp với cá nhân bạn và cũng có thể tập luyện ở mức độ phù hợp nhất với tốc độ cơ thể của bạn.

300 Squats mang đến cho bạn cơ hội phát triển cơ chân bằng cách thực hiện 300 lần squat liên tiếp. Kỹ thuật kiểm tra đã được xác minh của chúng tôi và chuỗi bài tập cho phép bạn bắt đầu tập luyện ở mức độ phù hợp với khả năng của mình - bằng cách này, bạn có thể tiến bộ với tốc độ phù hợp với mức độ thể chất của mình.
Có quảng cáo trong ứng dụng. Để tắt quảng cáo, vui lòng mua trong ứng dụng.