Ăn & Theo dõi - Máy tính calo, Nhật ký thực phẩm

Ăn & Theo dõi - Máy tính calo, Nhật ký thực phẩm

Chào mừng bạn đến với Eat \ u0026 Track, tạp chí dinh dưỡng thực phẩm nhanh nhất và dễ sử dụng nhất độc quyền ở Romania. Ứng dụng của chúng tôi không chỉ là một máy tính calo, đây là lý do tại sao:

THỰC PHẨM VÀ QUÀ TẶNG TỪ ROMANIA
Hơn 20.000 loại thực phẩm bạn có thể tìm thấy trong các cửa hàng ở Romania và hàng trăm công thức nấu ăn có hướng dẫn và thông tin dinh dưỡng đầy đủ đang chờ trong ứng dụng. Thực phẩm và công thức nấu ăn mới được chúng tôi và người dùng của chúng tôi bổ sung hàng ngày.

HÀNH TRÌNH THỰC PHẨM
Bạn nhận thức được những gì bạn ăn, lượng bạn ăn, cách bạn ăn và khi nào bạn ăn.

MỤC TIÊU TÙY CHỈNH
Bạn sẽ biết mình cần bao nhiêu calo mỗi ngày và cách phân chia các chất dinh dưỡng đa lượng để đạt được mục tiêu.

ĐO LƯỜNG
Chúng tôi giúp bạn tập trung vào điều quan trọng và đạt được kết quả như mong muốn.

HỢP TÁC VỚI CÁC BÁC SĨ DINH DƯỠNG
- Chọn chuyên gia dinh dưỡng của bạn và liên hệ trực tiếp với ông ấy từ ứng dụng.
- Chuyên gia dinh dưỡng có thể cung cấp cho bạn kế hoạch ăn kiêng, các hoạt động để thực hiện hàng ngày, video tập luyện, tất cả đều trực tiếp trong ứng dụng.
- Bạn được giám sát chặt chẽ và có thể nhận và cung cấp phản hồi thông qua trò chuyện tích hợp.

CÁC TÍNH NĂNG KHÁC
- Theo dõi tiến trình và tiến độ đạt được mục tiêu của bạn bằng các báo cáo và biểu đồ trực quan.
- Quét mã vạch thực phẩm để tìm nhanh hơn.
- Không tìm thấy nguồn cấp dữ liệu trong cơ sở dữ liệu? Bạn có thể tự tạo ra nó.
- Tạo công thức nấu ăn mới, thêm thành phần và tự động tính toán thông tin dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần.
- Bạn có thường thêm các loại thực phẩm giống nhau vào bữa ăn không? Lưu kết hợp thực phẩm trong một bảng đã lưu để nhanh chóng thêm vào nhật ký.
- Theo dõi lượng nước bạn uống hàng ngày với tính năng Nhập nhật ký.
- Tạo danh sách mua sắm trực tiếp từ tạp chí thực phẩm. Thêm thực phẩm và công thức nấu ăn của bạn vào nhật ký thực phẩm của bạn trước cho kỳ tiếp theo và chúng tôi sẽ tự động tạo danh sách mua sắm của bạn.
- Lên lịch thông báo và chúng tôi sẽ nhắc bạn đăng nhập những gì bạn đã ăn, uống nước, đăng nhập số đo của bạn hoặc bất kỳ thứ gì khác bạn cần.
- Đăng nhập vào hoạt động thể chất của bạn và chúng tôi tự động ước tính lượng calo bạn đã đốt cháy.

Tất cả các tính năng trên đều đang và sẽ miễn phí. Ngoài ra, với đăng ký EAT \ u0026 TRACK PRO, bạn có quyền truy cập vào một loạt các tính năng bổ sung giúp bạn đạt được mục tiêu của mình dễ dàng hơn và đưa ra các lựa chọn lành mạnh hơn.

\ ud83e \ udd49 Ý tưởng về Bữa ăn
Bạn không biết phải ăn gì nữa và bạn muốn một ý tưởng đơn giản phù hợp với lượng calo của mình? Bạn có quyền truy cập vào hơn 100 ý tưởng bữa ăn đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng.
\ ud83e \ udd49 Yêu thích
Với tính năng yêu thích, bạn sẽ có sẵn các công thức nấu ăn, ý tưởng bữa ăn và món ăn yêu thích để thêm vào nhật ký của mình.
\ ud83e \ udd49 Báo cáo đo lường
Một báo cáo cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về tất cả các phép đo và cái nhìn tốt hơn về tiến trình của bạn.
\ ud83e \ udd49 Xuất nhật ký và phép đo
Sử dụng chức năng xuất, bạn sẽ nhận được tài liệu Excel qua email có chứa nhật ký thực phẩm và lịch sử đo lường của bạn.
\ ud83e \ udd49 Hình ảnh tiến trình
Hình ảnh hiển thị cho bạn tiến trình theo những cách mà tỷ lệ và phép đo không thể. Tôi là một động lực tuyệt vời để tiếp tục, bởi vì bạn có thể thấy, về mặt thể chất, bạn đang tiến bộ như thế nào để đạt được mục tiêu của mình.
\ ud83e \ udd49 Ảnh của bảng ghi
Với tính năng này, bạn có thể thêm ảnh vào từng bảng trong nhật ký để có lịch sử trực quan về các bữa ăn được tiêu thụ mỗi ngày.