Entrenador Decathlon - fitness, carrera

Entrenador Decathlon - fitness, carrera

La app Decathlon Coach puede ayudarte a cuidar tu salud y ponerte en forma, sea cual sea tu objetivo o nivel. Ofrece programas de entrenamiento gratuitos, personalizados y variados para correr, cross-training, yoga, fitness, ejercicios cardiovasculares, Pilates, caminar, entrenamiento de fuerza y ​​muchas otras actividades.

Supervise su rendimiento con más de 80 deportes rastreados.

¿POR QUÉ ELEGIR DECATHLON COACH?
¿Estás buscando la mejor app para hacer deporte gratis estés donde estés?
Decathlon Coach se adapta a tus objetivos, motivándote a progresar en tu deporte favorito y brindándote programas efectivos para ayudarte a recuperar la forma.
������ Progresa gracias a entrenamientos variados y personalizados que puedes incluir en tu agenda y se adaptan a tu nivel (principiante, intermedio, avanzado).
������. Déjate guiar con entrenamiento de voz y videos de ejercicios.
������. Supervisa tu rendimiento con más de 80 deportes disponibles en la app (carrera, trail, caminata, pilates, yoga, fitness, musculación, ciclismo, boxeo, bádminton, etc.).
������. Decathlon coach te ayudará tanto si entrenas en casa, al aire libre o en el gimnasio, ofreciéndote más de 250 programas de entrenamiento o sesiones con o sin equipo.
������. Alcanza tus objetivos, sin importar cuáles sean: perder peso, mantenerte saludable, quemar calorías, prepararte para correr, fortalecerte o simplemente ponerte en forma.
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PROGRAMAS COMPLETOS Y SESIONES PERSONALIZABLES
Decathlon te apoya con programas que se adaptan a tu nivel de habilidad y te permite elegir las sesiones que quieras.
- CORRER: comience suavemente o vuelva a correr con planes de entrenamiento por nivel. También descubrirás nuestros programas basados ​​en objetivos como adelgazar, mejorar tu ritmo, preparar una carrera, un maratón o una carrera de trail.
- CAMINAR: ¿Te gusta más la marcha intensa, la marcha nórdica o la marcha atlética? Nuestros programas se adaptan a lo que quieras.
- PILATES: agregue Pilates a su actividad deportiva regular o como deporte principal y progrese a su ritmo para tonificar suavemente su cuerpo y trabajar en su fuerza central.
- FUERZA & ENTRENAMIENTO CON PESAS: Comience suavemente con nuestros programas de peso corporal y agregue pesas para aumentar la dificultad. Nuestros programas te brindan orientación en casa o en el gimnasio.
- YOGA: Con nuestras rutinas de yoga, tómate un tiempo para relajarte y hacer que tu cuerpo esté más flexible y tonificado.

OBTÉN ASESORAMIENTO DE ENTRENADORES DE EXPERTOS PARA SACAR LO MEJOR DE TUS SESIONES
Nuestros entrenadores están aquí para ayudarte a comenzar mejor con tu actividad deportiva y progresar a tu propio ritmo.
- Adquiera buenos hábitos y manténgase en el buen camino gracias a nuestros consejos.
- Descubre técnicas de recuperación eficientes y consejos de bienestar.
- Sigue nuestros consejos nutricionales como complemento a tu actividad deportiva.

REGÍSTRATE Y MANTÉN UN SEGUIMIENTO DE TU PROGRESO

Obtén el historial de tus sesiones y mide tu progreso a lo largo del tiempo.
- Encuentra las estadísticas de tus sesiones (tiempo, ruta, calorías quemadas, etc.).
- Registra cómo te sientes al final de cada sesión.
- Vuelve a trazar la ruta que tomaste en tu carrera gracias al GPS.
- Descubre tu progreso mes tras mes y año tras año, gracias a los gráficos de seguimiento.

En resumen, descubra un entrenador integral a su alcance de forma gratuita, que lo guiará para practicar su deporte favorito, sea cual sea su nivel de habilidad. ¡Déjate guiar por el entrenador y siéntete orgulloso de tu progreso!