Gimnasio WP - Rutinas de entrenamiento

Gimnasio WP - Rutinas de entrenamiento

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Con esta app tienes acceso a varias rutinas de gimnasio para mejorar tus resultados. Puedes configurar tu RUTINA DE ENTRENAMIENTO, obtener RUTINAS exclusivas, controlar tu PESO, monitorear tus MEDIDAS CORPORAL, calcular tu IMC - PESO IDEAL - TASA DE GRASA, ¡y más!

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El Gym WP es adecuado para personas de cualquier edad que buscan perder peso, hipertrofiarse o controlar la forma de su cuerpo.


RUTINA EXCLUSIVA

✓ Varias rutinas configuradas para todos los objetivos en el culturismo. ej.: pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de fuerza, culturistas y más.
✓ Nuestras Rutinas son completas, conoce cuantas series y cuantas repeticiones necesitas.
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ORGANIZA TUS PROPIAS RUTINAS

✓ Crea un programa de musculación totalmente personalizado
✓ Más de 500 ejercicios con imagen detallada y explicación. Los ejercicios están separados por categorías: mancuernas, barra y ejercicios libres. Puedes hacer superseries.
✓ Reúna superseries fácilmente
✓ Agregue sus propios ejercicios en la aplicación
✓ Modifique series, repeticiones y cargas para adaptar la aplicación a su entrenamiento como culturistas
★ Esta aplicación calcula el nivel de fatiga muscular, así como el tiempo de descanso necesario para la recuperación muscular, PRUÉBALO ahora.


FATIGA MUSCULAR

✓ Estima la fatiga muscular después del entrenamiento
✓ Conoce si tu músculo está fatigado, en recuperación y el momento ideal para volver a entrenar
✓ Controla el tiempo que tarda la recuperación muscular
★ Esta técnica ayuda a identificar fallas en tu entrenamiento, maximizando los resultados. ¡Pruébalo tú también!


MONITOR DE PESO Y MEDIDAS CORPORATIVAS

✓ Supervise sus cambios de peso semanalmente y observe su progreso
✓ Historial de mediciones detallado, que contiene todas las medidas corporales intuitivas y el diseño
✓ Defina un objetivo para recuperar su cuerpo forma
✓ Ver peso y medidas en gráficos
★ Manténgase involucrado en la práctica mientras observa su evolución, ¡comience AHORA!


CALCULADORA DE IMC, PESO IDEAL Y TASA DE GRASA

✓ Calcule su IMC
✓ Calcule su peso ideal
✓ Calcule su tasa de grasa
✓ Obtenga información detallada sobre su índice de peso


] SERIE DE ESTIRAMIENTOS

✓Accede a varias series para realizar antes y después de las actividades físicas
✓ Series de estiramientos para varios tipos de actividades físicas, como caminar y correr, échale un vistazo.


FORMA FÍSICA

✓Guarda tu valoración física en esta app y tenla siempre en tus manos, te ayudará a tonificar el cuerpo.
✓Puedes guardar información sobre Composición Corporal, Pliegues Cutáneos y Huesos Huesos, ¡guarda ahora!



★★★★★ Esta aplicación fue desarrollada con el objetivo de que la experiencia del usuario sea lo más simple y objetiva posible. Nada para perder el tiempo en aplicaciones complicadas y difíciles de manipular. Además, el tamaño de la aplicación se reduce para que no gastes la memoria de tu teléfono inteligente y se pueda usar sin conexión.
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