Régime et pause de 90 jours

Régime et pause de 90 jours

Le régime de 90 jours est également connu sous le nom de régime "Rina 90" ou régime de Rina. Il est publié pour la première fois en 2000 en tant que guide du régime de séparation des aliments et du régime de combinaison des aliments du magazine Rina. Depuis lors, a subi de nombreux changements, basés sur l'expérience du peuple, obéit au régime. Sa popularité est due au fait qu'il aide à perdre du poids sans famine ni privation du corps de nutriments importants.
Le régime s'appuie sur les principes de combinaison des aliments et sur les principes de rotation des glucides (carb cycling) en régulant et en stimulant le métabolisme. Grâce à cela, un maximum de résultats est obtenu.
De très bons résultats sont observés chez les personnes souffrant de maladies de la glande thyroïde, mais il est important d'exclure de leur menu les aliments contre-indiqués.