Diet & Istirahat 90 Hari

Diet & Istirahat 90 Hari

Diet 90 Hari juga dikenal sebagai diet “Rina 90” atau Diet Rina. Diterbitkan pertama kali pada tahun 2000 sebagai panduan diet pemisahan makanan dan diet kombinasi makanan dari majalah Rina. Sejak itu telah mengalami banyak perubahan, berdasarkan pengalaman rakyat, mematuhi rezim. Popularitasnya disebabkan oleh fakta bahwa itu membantu menurunkan berat badan tanpa kelaparan dan kekurangan nutrisi penting dari tubuh.
Diet ini mengandalkan prinsip food combine dan prinsip rotasi karbohidrat (carb cycle) dengan mengatur dan meningkatkan metabolisme. Berkat itu hasil yang maksimal tercapai.
Hasil yang sangat baik diamati pada orang yang menderita penyakit kelenjar tiroid, tetapi penting untuk mengecualikan makanan kontraindikasi dari menu mereka.