Suivi et planificateur d'entraînement de gym pour l'haltérophilie

Suivi et planificateur d'entraînement de gym pour l'haltérophilie

Daily Strength est un planificateur d'entraînement de gym et un suivi d'entraînement qui facilite l'enregistrement de vos entraînements d'haltérophilie. Créez vos propres plans et routines d'entraînement de gym en sélectionnant parmi une liste d'exercices tels que le développé couché, le squat d'haltères, le soulevé de terre et une variété d'exercices d'haltères, d'haltères et olympiques. Le tracker d'entraînement contient également des plans d'entraînement de gym intégrés sur lesquels vous pouvez facilement commencer. Certains programmes d'entraînement inclus sont Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength et bien plus encore. S'entraîner avec des poids n'a jamais été aussi facile avec ce journal d'entraînement et ce journal d'entraînement.

Lorsque vous créez vos plans d'entraînement en salle de sport et enregistrez vos entraînements d'haltérophilie, le planificateur d'entraînement vous aidera à visualiser vos progrès. Vous pouvez afficher les tableaux d'un représentant maximum des principaux exercices composés comme le développé couché, le squat d'haltères et le soulevé de terre.

Il a été prouvé qu'en suivant vos entraînements d'haltérophilie, vous pourrez augmenter considérablement votre développé couché, votre squat d'haltères et votre soulevé de terre.

Voici pourquoi les personnes qui font de l'haltérophilie et de la dynamophilie utilisent Daily Strength comme suivi d'entraînement :

Suivi d'entraînement et journal d'entraînement faciles à utiliser
������ Ajoutez des exercices au fur et à mesure et enregistrez les répétitions et les poids
������ Ajoutez des supersets, des trisets et des sets géants à votre entraînement de gym
������ Utilisez-le comme journal d'entraînement pour ajouter des notes à vos sets et entraînements

Programmes d'entraînement intégrés
\ ud83d��� Programmes d'entraînement pour débutants comme StrongLifts 5x5 et Ice Cream Fitness
������ Programmes d'entraînement avancés comme Madcow 5x5, PHUL et PHAT
������ Programmes d'entraînement qui vous permettent de développer vos muscles, de brûler les graisses, et développer la force
������ Tout, depuis l'haltérophilie, la musculation, la musculation et les programmes d'entraînement de musculation

Créez votre propre programme d'entraînement
������ Bibliothèque de plus de 300 exercices de gym avec images et instructions incluses
������ Worko ut gym squats, bench press, barbell rows et deadlifts
������ Regroupez les exercices en supersets, trisets et géants
������ Vous permet de créer des programmes d'entraînement comme 5x5, 3x5 , 1x3, Force de départ et Entraînement en volume allemand
������ Parfait pour les personnes faisant de l'haltérophilie et de la musculation qui souhaitent faire passer leur entraînement de force et de musculation au niveau supérieur

Pendant une séance d'entraînement
��� ��� L'application d'entraînement vous permettra d'enregistrer facilement les répétitions et les poids de chaque série
������ Concentrez-vous sur vos records personnels et faites des gains de musculation, de musculation et de musculation
������ Votre guide de gym personnel et votre entraîneur personnel vous donnant des instructions sur la façon d'effectuer les exercices

Historique d'entraînement
������ Une liste de tous vos journaux de gym dans un endroit organisé
������ Suivez votre représentant max pour l'haltérophilie, st Entraînement de force et musculation
������ Vous permet d'effectuer à nouveau une séance d'entraînement et remplit automatiquement votre journal d'entraînement