Application de fitness avec Home et Gym

Application de fitness avec Home et Gym

Êtes-vous prêt à le façonner ?

Transpirez tous les jours avec tous nos entraînements pour femmes en salle et à domicile. Obtenez votre beachbody de rêve avec un accès illimité, une santé personnalisée, une forme physique, des plans de régime et des entraînements de perte de poids à domicile avec un entraîneur personnel !

L'application comprend plusieurs programmes d'entraînement Premium comme les entraînements HIIT, Cardio, Force, Endurance, ainsi que la perte de poids !
Il y a quelque chose pour les débutants et les amateurs d'entraînement avancés ! Les femmes peuvent profiter de notre entraînement spécial pour les femmes qui cible les abdominaux, les jambes, le dos, les fesses et plus encore.

Relevez le défi et utilisez le tracker d'entraînement pour regarder vos résultats 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 30 jours sur 30 ! Trouvez des lieux d'entraînement, rejoignez des groupes d'entraînement, laissez vos enfants avec votre partenaire et entraînez-vous avec un ami où que vous soyez. Suivez notre programme d'entraînement à domicile et en salle de sport pour préparer votre bikini. Devenez fort et perdez du poids avec votre propre coach de fitness et suivi d'exercices !

Shape It Up est différent des autres applications d'exercice pour les femmes. Utilisez notre planificateur d'entraînement où que vous soyez ; à la maison, au travail ou au gymnase. Avec les exercices d'un véritable coach dans notre application de fitness, vous serez en forme en un rien de temps ! Le téléchargement d'applications d'entraînement est votre premier pas vers un "meilleur moi".

Quel que soit votre objectif de bien-être personnel, nous pouvons vous aider à l'atteindre en créant un plan de repas et d'entraînement sain. Poids supplémentaire? Le perdre! Brûlez les graisses, tonifiez-les et maintenez un mode de vie sain. Essayez notre séance d'entraînement de 7 minutes, notre séance d'entraînement pour les abdominaux, notre séance d'entraînement pour les fesses pour développer votre butin, notre pack de six en 30 jours et bien d'autres. Qui a dit qu'on ne pouvait pas obtenir un beach body à la demande !

L'abonnement Premium vous donne accès à des fonctionnalités supplémentaires comme un régime alimentaire personnalisé. Ce n'est pas seulement un régime générique que vous pouvez trouver sur Internet. Il est entièrement construit autour de vous avec des centaines de recettes. Enfin, c'est un régime que vous pouvez appeler « mon régime » et qui vous aidera à retrouver la forme ! N'oubliez pas qu'une pomme par jour éloigne le médecin (et votre ventre heureux).

Des milliers de clients satisfaits ont laissé leurs avis qui attestent de la qualité de Shape It Up. L'application vous permet de profiter de l'expertise de spécialistes du fitness et de l'alimentation sans jamais avoir à vous rendre au gymnase, à soulever des poids ou à payer un entraîneur.

Choisissez parmi un certain nombre d'exercices et de plans d'entraînement qui varient en durée et en intensité. Tonifiez et sculptez votre tronc, faites une séance d'entraînement pour les abdominaux, profitez d'un yoga relaxant, apprenez à faire des pompes et essayez un shred ! Vous n'avez besoin d'aucun équipement spécial, juste votre corps et votre esprit ! Développez votre endurance et votre flexibilité avec nos routines d'entraînement basées sur la recherche.

Ne manquez pas nos plans de repas équilibrés ! Vous pouvez obtenir des recommandations de repas en fonction de vos restrictions alimentaires, de vos habitudes et de vos besoins. Nous serons avec vous à chaque étape du chemin. Embarquez pour un voyage de remise en forme et de santé avec nous!

- séances d'entraînement personnalisées ;
-vidéos avec des instructions étape par étape ;
-conseils concernant la bonne exécution des exercices ;
-plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre emploi du temps, vos objectifs et votre niveau de forme ;
- séances d'entraînement qui couvrent tous les groupes musculaires.

Vous sentez-vous prêt à relever le défi ? Ne vous inquiétez pas, Shape It Up vous enverra quotidiennement des messages et des rappels motivants pour vous encourager à continuer à vous entraîner et à respecter votre régime alimentaire. Dites-le avec moi, "Je vais travailler sur ma condition physique!"

Vous n'avez besoin que de 3 semaines d'entraînement régulier pour commencer à voir des changements. Ensuite, vous avez devant vous un abonnement fitness à vie. Oubliez les autres applications de perte de poids, rejoignez notre planète fitness féminine maintenant, entraînez-vous à la maison et libérez tout votre potentiel !