I Am Sober: Pelacak Ketenangan

I Am Sober: Pelacak Ketenangan

I Am Sober lebih dari sekadar aplikasi penghitung ketenangan hati gratis.

Seiring dengan melacak hari-hari Anda yang tenang, ini membantu Anda membangun kebiasaan baru dan memberikan motivasi berkelanjutan dengan menghubungkan Anda ke jaringan luas orang-orang yang semuanya berjuang untuk tujuan yang sama: tetap sadar setiap hari.

Melalui komunitas sadar kami yang berkembang, Anda dapat belajar dari orang lain dan berkontribusi dengan berbagi wawasan dan taktik yang telah membantu Anda berhenti dari kecanduan.

**Fitur Aplikasi I Am Sober:**

► Sober day tracker
Visualisasikan berapa lama Anda tidak mabuk dan pantau perjalanan ketenangan Anda dari waktu ke waktu. Lacak waktu yang Anda habiskan tanpa minum, merokok, dll. Hitung hari-hari Anda yang tenang.

► Ingat mengapa Anda berhenti dari kecanduan
Tambahkan alasan dan foto untuk membantu Anda mengingat mengapa Anda ingin berhenti dari kecanduan, tetap sadar dan membangun kebiasaan baru. Dapatkan motivasi dan nikmati pemulihan Anda.

► Pelacak janji harian
Ambil janji setiap hari. Ketenangan adalah perjuangan 24 jam, jadi mulailah hari Anda dengan membuat janji untuk tetap sadar. Kemudian Anda dapat meninjau bagaimana hari Anda berjalan dan mencatat catatan di penghujung hari.

► Kalkulator ketenangan
Lihat berapa banyak uang & waktu yang Anda hemat sejak Anda berhenti minum alkohol.

► Analisis pemicu
Rekap setiap hari dan temukan pola yang membuat hari Anda lebih mudah atau lebih menantang daripada hari sebelumnya. Lacak kebiasaan Anda dan waspadai perubahannya.

► Bagikan cerita Anda
Baik dengan orang lain atau untuk diri Anda sendiri, ambil foto dan buat jurnal kemajuan pemulihan Anda langsung di aplikasi. Kemudian pilih untuk membagikannya atau menyimpannya sebagai pengingat untuk Anda sendiri.

► Pelacak pencapaian
Lacak dan rayakan pencapaian pemulihan Anda dari 1 hari, hingga 1 minggu, hingga 1 bulan dan seterusnya. Bandingkan pengalaman dengan orang lain dalam perjalanan sadar mereka. Baca bagaimana perasaan mereka pada tonggak sejarah ini dan apa yang dapat Anda harapkan. Jika Anda kesulitan, bagikan kisah Anda dan undang orang lain untuk menawarkan bantuan atau saran.

► Garis waktu penarikan
Saat Anda membuat akun dan menyatakan kecanduan Anda, Anda ingin berhenti, Anda dapat langsung melihat garis waktu penarikan untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang diharapkan untuk beberapa hari (dan minggu) berikutnya. Terlebih lagi, Anda dapat berkontribusi untuk itu. Lihat berapa banyak orang lain yang melihat peningkatan kegelisahan mereka vs mereka yang melihat peningkatan kecemasan. Persiapkan diri Anda untuk apa yang akan terjadi dalam pemulihan.

► Sesuaikan pengalaman Anda
Anda mengatur waktu, ulang tahun Anda, kategori motivasi yang Anda butuhkan, kecanduan yang Anda coba hentikan, bahkan ringkasan akhir hari. Buat aplikasi disesuaikan dengan gaya hidup Anda dan disesuaikan dengan kebutuhan dan kebiasaan Anda.

**Langganan Sober Plus**

I Am Sober gratis untuk digunakan, tetapi Anda dapat mendukung pengembangan aplikasi dengan berlangganan Sober Plus. Dengan Sober Plus, Anda akan mendapatkan akses ke fitur premium ini:

► Buat grup
Tetap akuntabel dan pulihkan bersama. Lacak ketenangan Anda secara pribadi dengan bantuan pertemuan anonim. Grup sangat bagus untuk memuji grup dunia nyata Anda seperti Alcoholics Anonymous (AA), NA, SA, SMART Recovery, atau pusat rehabilitasi Anda.

► Akses terkunci
Jaga kerahasiaan pelacak ketenangan Anda dengan kunci yang dapat Anda akses melalui TouchID atau FaceID.

► Cadangan Data
Simpan kemajuan pemulihan Anda di cloud dan pulihkan pelacak ketenangan Anda jika Anda mendapatkan perangkat baru.

► Penghitung ketenangan untuk semua kecanduan
Lacak lebih banyak kecanduan dan dapatkan akses ke lebih banyak komunitas pemulihan. Bahkan jika kecanduan Anda spesifik seperti Anggur, Belanja Online, atau Memetik Kulit, Anda akan menemukan berbagai komunitas orang yang semuanya berusaha untuk sadar dari alkohol, minuman keras, narkoba, merokok, gangguan makan, menyakiti diri sendiri, dan lagi.