Estou Sóbrio: Rastreador de Sobriedade

Estou Sóbrio: Rastreador de Sobriedade

I Am Sober é mais do que apenas um aplicativo gratuito de contador de sobriedade.

Além de acompanhar seus dias sóbrios, ele ajuda você a construir novos hábitos e fornece motivação contínua, conectando você a uma ampla rede de pessoas que lutam pelo mesmo objetivo: ficar sóbrio um dia de cada vez.

Por meio de nossa crescente comunidade sóbria, você pode aprender com outras pessoas e contribuir compartilhando ideias e táticas que o ajudaram a abandonar seu vício.

**Os recursos do aplicativo I Am Sober:**

► Rastreador de dias sóbrios
Visualize há quanto tempo você está sóbrio e monitore sua jornada de sobriedade ao longo do tempo. Acompanhe o tempo que você passa sem beber, fumar, etc. Conte seus dias sóbrios.

► Lembre-se do motivo pelo qual você abandonou o vício
Adicione motivos e fotos para ajudá-lo a lembrar por que deseja abandonar o vício, permanecer sóbrio e construir novos hábitos. Motive-se e aproveite sua recuperação.

► Rastreador de compromissos diários
Faça um compromisso todos os dias. A sobriedade é uma luta de 24 horas, então comece seu dia fazendo uma promessa de permanecer sóbrio. Então você pode rever como foi o seu dia e fazer anotações no final do dia.

► Calculadora de sobriedade
Veja quanto dinheiro & tempo você economizou desde que parou de ficar sóbrio.

► Analisar aciona
Recapitule cada dia e encontre padrões que tornaram seu dia mais fácil ou mais desafiador do que o anterior. Acompanhe seus hábitos e fique atento à mudança.

► Compartilhe sua história
Com outras pessoas ou para você mesmo, tire fotos e registre seu progresso de recuperação diretamente no aplicativo. Em seguida, opte por compartilhá-lo ou salvá-lo como um lembrete para você.

► Rastreador de marcos
Acompanhe e comemore seus marcos de recuperação de 1 dia, 1 semana, 1 mês e além. Compare experiências com outras pessoas em sua jornada sóbria. Leia como eles se sentiram neste marco e o que você pode esperar. Se você estiver com dificuldades, compartilhe sua história e convide outras pessoas para oferecer ajuda ou conselhos.

► Cronograma de retirada
Quando você cria uma conta e declara que deseja abandonar o vício, pode ver instantaneamente um cronograma de retirada para ter uma ideia do que esperar nos próximos dias (e semanas). Além disso, você pode contribuir para isso. Veja quantos outros viram um aumento em seu descanso versus aqueles que viram um aumento na ansiedade. Prepare-se para o que está por vir na recuperação.

► Personalize sua experiência
Você define a hora, seu aniversário sóbrio, a categoria de motivação que você precisa, os vícios que você está tentando abandonar, até os resumos do fim do dia. Faça o aplicativo personalizado ao seu estilo de vida e adaptado às suas necessidades e hábitos.

**Assinaturas do Sober Plus**

I Am Sober é de uso gratuito, mas você pode apoiar o desenvolvimento do aplicativo com uma assinatura do Sober Plus. Com o Sober Plus, você terá acesso a esses recursos premium:

► Criar um grupo
Seja responsável e recupere juntos. Acompanhe sua sobriedade em particular com a ajuda de reuniões anônimas. Os grupos são ótimos para complementar seu grupo do mundo real, como Alcoólicos Anônimos (AA), NA, SA, SMART Recovery ou seu centro de reabilitação.

► Acesso bloqueado
Mantenha seus rastreadores de sobriedade privados com um bloqueio que você pode acessar via TouchID ou FaceID.

► Backups de dados
Salve seu progresso de recuperação na nuvem e restaure seus rastreadores de sobriedade se você adquirir um novo dispositivo.

► Contador de sobriedade para todos os vícios
Acompanhe mais vícios e tenha acesso a mais comunidades de recuperação. Mesmo que seu vício seja específico, como vinho, compras on-line ou escolha de pele, você encontrará uma variedade de comunidades de pessoas que estão tentando ficar sóbrias com álcool, bebida, drogas, tabagismo, distúrbios alimentares, automutilação e mais.