Belajar berlari
ID: it.LearnToRun
-
Versi: kapan:
Varies with device
-
Perbarui pada:
2021-02-01
Unduh APK sekarang
Garansi pemasangan aman, tidak ada iklan tambahan atau malware
Deskripsi dari Belajar berlari
Belajar berlari
Belajar berlari adalah rencana pelatihan penurunan berat badan gratis dan modern, ini adalah cara termudah untuk mencegah banyak penyakit.
Aplikasi kami dibuat untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda lebih cepat dan lebih mudah, Anda akan belajar berlari jarak yang lebih jauh dan lebih pendek dan langkah demi langkah.
Kami akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda dengan mudah dan cepat, balapan akan menjadi kebiasaan sehari-hari yang menyenangkan.
FITUR:
• Tiga program untuk dipilih untuk maju sesuai keinginan Anda
• Peringatan akustik untuk tidak perlu khawatir tentang apa pun
• Pemutar musik
• Sepenuhnya gratis
Semua yang Anda inginkan yang harus dilakukan adalah berjalan dan berlari hingga mencapai tujuan yang ditentukan.
Proses tiga langkah adalah apa yang kami gunakan untuk membawa Anda kembali ke tubuh sempurna yang terus Anda kagumi dalam retrospeksi.
Proses tiga langkah kami adalah semua yang diperlukan untuk membuat tubuh sempurna yang pernah Anda lihat di majalah Playboy dan media sosial menjadi kenyataan, ini membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan menurunkan berat badan lebih cepat dari yang Anda bayangkan.
Pilih tujuan Anda:
Mudah
Tujuannya adalah untuk berlari antara 0-30 menit setiap hari selama 25 hari.
Adalah fakta bahwa dengan program sederhana seperti itu, tubuh Anda akan mampu menghadapi balapan harian daripada membuat Anda kelelahan.
• Basis
Di akhir operan pertama, saatnya untuk meningkatkan kecepatan jumlah menit Anda berlari dan berjalan di program aplikasi dasar kami.
Program dasar akan memakan waktu 60 menit untuk Anda jalankan.
• Lanjutan
Program ini terutama untuk atlet profesional yang menyukai balap jarak jauh. Ini memungkinkan Anda untuk berlari lebih lama dan lebih sedikit waktu dan meningkatkan stamina Anda.
Program lanjutan membawa Anda berlari dari 60 hingga 120 menit.
Jika Anda siap untuk mencapai tujuan Anda, belajar berlari ... Unduh dan bersenang-senanglah!
Kami selalu berkomitmen untuk meningkatkan pengalaman pengguna.
Jika Anda memiliki umpan balik atau saran, silakan kirim email kepada kami ke [email protected], kami akan dengan senang hati memenuhi permintaan Anda.
Belajar berlari adalah rencana pelatihan penurunan berat badan gratis dan modern, ini adalah cara termudah untuk mencegah banyak penyakit.
Aplikasi kami dibuat untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda lebih cepat dan lebih mudah, Anda akan belajar berlari jarak yang lebih jauh dan lebih pendek dan langkah demi langkah.
Kami akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda dengan mudah dan cepat, balapan akan menjadi kebiasaan sehari-hari yang menyenangkan.
FITUR:
• Tiga program untuk dipilih untuk maju sesuai keinginan Anda
• Peringatan akustik untuk tidak perlu khawatir tentang apa pun
• Pemutar musik
• Sepenuhnya gratis
Semua yang Anda inginkan yang harus dilakukan adalah berjalan dan berlari hingga mencapai tujuan yang ditentukan.
Proses tiga langkah adalah apa yang kami gunakan untuk membawa Anda kembali ke tubuh sempurna yang terus Anda kagumi dalam retrospeksi.
Proses tiga langkah kami adalah semua yang diperlukan untuk membuat tubuh sempurna yang pernah Anda lihat di majalah Playboy dan media sosial menjadi kenyataan, ini membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dan menurunkan berat badan lebih cepat dari yang Anda bayangkan.
Pilih tujuan Anda:
Mudah
Tujuannya adalah untuk berlari antara 0-30 menit setiap hari selama 25 hari.
Adalah fakta bahwa dengan program sederhana seperti itu, tubuh Anda akan mampu menghadapi balapan harian daripada membuat Anda kelelahan.
• Basis
Di akhir operan pertama, saatnya untuk meningkatkan kecepatan jumlah menit Anda berlari dan berjalan di program aplikasi dasar kami.
Program dasar akan memakan waktu 60 menit untuk Anda jalankan.
• Lanjutan
Program ini terutama untuk atlet profesional yang menyukai balap jarak jauh. Ini memungkinkan Anda untuk berlari lebih lama dan lebih sedikit waktu dan meningkatkan stamina Anda.
Program lanjutan membawa Anda berlari dari 60 hingga 120 menit.
Jika Anda siap untuk mencapai tujuan Anda, belajar berlari ... Unduh dan bersenang-senanglah!
Kami selalu berkomitmen untuk meningkatkan pengalaman pengguna.
Jika Anda memiliki umpan balik atau saran, silakan kirim email kepada kami ke [email protected], kami akan dengan senang hati memenuhi permintaan Anda.
Menampilkan lebih banyak
Belajar berlari Varies with device APK untuk Android Varies with device+
Versi: kapan | Varies with device untuk Android Varies with device+ |
Perbarui pada | 2021-02-01 |
Menginstal | 500.000++ |
Ukuran file | 7.828.934 bytes |
Izin | izin lihat |
Apa yang baru |
6.2 ADS Mediation SDK 6.1 perbaikan audio 6.0 perbaikan bug ADS mogok 5.9 Perbaikan Bug Audio 5.8 Pemutar musik 5.7 Peningkatan pengelola alarm 5.4 Kebijakan Privasi 4.4 Diterjemahkan 4.0 Pembaruan |
FAQ
-
Tidak pernah berlari dalam hidup Anda tetapi menggunakan waktu ini untuk menjadi bugar? Berikut adalah aplikasi berjalan terbaik untuk pemula. Klub Lari Nike. Anda tahu orang-orang yang membuat Anda kesal dengan 'Lihat apa yang saya lakukan saat Anda tidur' menjalankan peta di Instagram setiap hari? ... Sofa-ke-5k. ... Penjaga lari. ... Manusia. ... Perintis. ... MapMyRun.
-
Pilih Rencana Pelatihan
- Latih tiga hari seminggu.
- Lari atau lari/jalan 20 hingga 30 menit, dua hari seminggu.
- Lari atau lari/jalan kaki lebih lama (40 menit hingga satu jam) di akhir pekan.
- Istirahat atau cross-train di hari libur Anda.
- Jalankan dengan kecepatan percakapan.
- Pertimbangkan untuk berjalan-jalan secara teratur.
-
Endomondo adalah pelatih lari dalam aplikasi yang menyediakan pelacakan lari dan umpan balik audio bagi pelari pemula. Aplikasi ini disinkronkan dengan situs webnya, tempat Anda dapat menemukan riwayat latihan lengkap dan menganalisis aktivitas Anda.
-
Apakah Couch to 5K benar-benar berfungsi? YA! Minggu pertama dimulai dengan delapan lari 60 detik, dipecah dengan 90 detik berjalan di antara setiap lari. Dari sana, latihan ini meningkat secara bertahap, hingga akhir minggu ke-5 saat Anda melakukan lari 20 menit tanpa henti untuk pertama kalinya.
Menampilkan lebih banyak
Riwayat versi:
- 1. LATEST. Learn to run Varies with device APK (2021-02-01, 7 MB)
- 2. Learn to run 6.1 APK (2021-01-21, 5 MB)
- 3. Learn to run 6.0 APK (2021-01-14, 5 MB)
- 4. Learn to run 5.9 APK (2020-12-31, 5 MB)
- 5. Learn to run 5.8 APK (2020-07-12, 3 MB)
- 6. Learn To Run 5.6 APK (2019-01-05, 4 MB)
- 7. Learn To Run Varies with device APK (2017-09-25, 4 MB)
- 8. Learn To Run Varies with device APK (2017-08-31, 4 MB)
- 9. Learn To Run Varies with device APK (2017-08-11, 4 MB)
- 10. Learn To Run Varies with device APK (2017-08-03, 4 MB)
- 11. Learn To Run 4.5 APK (2016-09-18, 4 MB)
- 12. Learn To Run 4.3 APK (2016-08-09, 3 MB)
- 13. Learn To Run 4 APK (2016-08-01, 3 MB)
- 14. Learn To Run 3.2 APK (2015-09-12, 4 MB)
- 15. Learn To Run 3.1 APK (2015-06-01, 1 MB)
Menampilkan lebih banyak
Mirip dengan "Belajar berlari"
Tekan APK
Menampilkan lebih banyak