Aprenda a correr

Aprenda a correr

Aprenda a correr é um plano de treinamento para perda de peso gratuito e moderno, é a maneira mais fácil de prevenir muitas doenças.

Nosso aplicativo foi criado para te ajudar a atingir suas metas de condicionamento físico de forma mais rápida e fácil, você aprenderá a correr distâncias maiores e menores e passo a passo.

Ajudaremos você a atingir suas metas de condicionamento físico com facilidade e rapidez, a corrida se tornará um hábito diário agradável.



RECURSOS:

• Três programas para escolher para progredir no seu próprio ritmo

• Avisos acústicos para não se preocupar com nada

• Music player

• Totalmente gratuito



Tudo o que você tem que fazer é caminhar e correr até atingir os objetivos especificados.

Um processo de três etapas é o que usamos para levá-lo de volta ao corpo perfeito que você continua admirando em retrospecto.

Nosso processo de três etapas é tudo o que você precisa para tornar o corpo perfeito que você viu na revista Playboy e nas mídias sociais uma realidade, ele ajuda você a atingir suas metas de condicionamento físico e perder peso mais rápido do que você imagina.



Escolha o seu objetivo:

Fácil
O objetivo é correr entre 0-30 minutos todos os dias durante 25 dias.

É fato que com um programa tão simples seu corpo poderá enfrentar a corrida diária ao invés de deixá-lo exausto.

• Base
No final da primeira passagem, é hora de aumentar o ritmo do número de minutos que você corre e caminha em nosso programa básico de aplicativos.

O programa básico levará 60 minutos para ser executado.

• Avançado
O programa é principalmente para atletas profissionais que amam corridas de longa distância. Ele permite que você corra mais e menos tempo e aumente sua resistência.

O programa avançado leva de 60 a 120 minutos de corrida.



Se você está pronto para alcançar seus objetivos, aprenda a correr... Baixe e divirta-se!






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