歩いて、生きて、10cm以上 APK - ダウンロードにとって Android

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ダウンロード歩いて、生きて、10cm以上 APK

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ID: kr.co10plus.pedometer

著者:
Dawon H&B
バージョン:

Varies with device
更新:

2022-09-24

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の説明歩いて、生きて、10cm以上

歩いて、生きて、10cm以上

男女能
誰でも簡単にできる安全で効果的な運動、歩く
1日30分以上の歩行運動は、血液循環の増加、心血管疾患の予防、呼吸器機能の増進、ストレス緩和、免疫機能の増進、腰と足筋力増大、体内老廃物の排出を助けるなど健康な身体を維持するために不可欠である。

6年間、日本の愛知県住民を対象とした歩きと老化研究によると、ただ歩くだけが懸命に行われた人々の場合、筋力が25％も減った
の結果が現れた。つまり、ランダムに歩く運動だけでは、老化による筋力弱化を防ぐことができます。
もう10cmだけ歩幅を広げて歩こう！既存の歩行姿勢で歩幅を10cmほど広げて歩くことで歩く効果をより大きくとすることができる。筋力強化に助けながらも安全な歩き、歩幅10cm広げて歩き運動を提案する。

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カテゴリー
健康
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要件:
Android Varies with device+

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バージョン	Varies with device にとって Android Varies with device+
更新	2022-09-24
インストール	100.000++
ファイルサイズ	12.758.262 bytes
権限	閲覧許可
新着情報	安定性を改善しました。