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の説明 睡眠計算機


睡眠計算機

おはようございます!適切なタイミングで就寝し、90分間の自然な睡眠サイクルの合間に目を覚まして、休息とリフレッシュを感じてください。おやすみなさいの睡眠は5-6の完全な睡眠サイクルから成ります。

◦起床するタイミングを選択
◦寝るのに最適な時間を計算する
◦起床するのに最適な時間を計算する

平均的な人間が倒れるのに約15分かかります寝落ち。計算された時間のいずれかで目を覚ますと、90分の睡眠サイクルの間に起き上がります。

Sleep Calculatorは、いつ寝るのかを決めるのに役立ちます。これにより、特定の時間に起きて、ぐっすりと休むことができます。また、今すぐ寝たい場合は、何時に起きるべきかを決めることができます。

実際の睡眠サイクルを確認したい場合-SleepTracker機能を使用すると、睡眠を追跡および分析でき、正しく実行された場合は、睡眠の進行状況が表示されます–明るい、深い、またはレム(夢)睡眠段階と睡眠サイクルの内訳。いびき/ノイズ検出も有効にできます。

私たちの真新しいスマートアラームは、最も軽い睡眠段階であなたを簡単に目覚めさせ、あなたが簡単に目覚め、休むことを確実にします。

就寝時の通知を設定して、適切な睡眠時間を逃さないようにすることもできます。
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  • カテゴリー

    健康
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バージョン Varies with device にとって Android Varies with device+
更新 2022-08-12
インストール 100.000++
ファイルサイズ 9.770.474 bytes
権限 閲覧許可
新着情報 -マイクベースの睡眠追跡とスマートアラーム
-さまざまな修正と改善

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