แอพฝึกขาออกกำลังกายยิม

แอพฝึกขาออกกำลังกายยิม

แอพ Legs Workout Gym Training บน Google Play แบบฝึกหัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับ Lower Body Workout พร้อมภาพประกอบและภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียดของการเคลื่อนไหวร่างกายแต่ละส่วนที่อธิบายไว้

Legs Workout Gym Training - ต้นขา, ฟิตเนสของกล้ามเนื้อ, การฝึกน่อง & แอพออกกำลังกายส่วนล่างคือการออกกำลังกายขาสำหรับผู้ชายที่ต้องการขาที่แข็งแรงโดยทำตามการออกกำลังกายขาง่ายๆ แบบฝึกหัดขาสำหรับกล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อน่องที่จะช่วยให้คุณเอาชนะอาการปวดขา เอ็นร้อยหวายและบรรลุขาที่แข็งแรงด้วยการยืดเหยียดเพื่อออกกำลังกายขา

มี Strong Legs for Men Challenge ซึ่งผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์มากที่สุด' จะช่วยให้คุณมีขาที่แข็งแรง ปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาในการออกกำลังกาย 30 วัน แอปออกกำลังกายนี้มีประโยชน์มากสำหรับขาบาง ขาอ้วน & ขาอ่อน คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นด้วยขาที่สมบูรณ์แบบและร่างกายที่แข็งแรง ในแผนการออกกำลังกายแบบมืออาชีพ 30 วัน สิ่งที่คุณต้องทำคือออกกำลังกายขาให้เสร็จ แบบฝึกหัดกล้ามเนื้อต้นขาน่องจากวันที่ 1 ถึงวันที่ 30

ทำไมต้องเลือก Legs Workout Gym Training – Thigh & Calf training App?
Legs Workout Gym Training - ต้นขา, ฟิตเนสของกล้ามเนื้อ, น่อง & แอพออกกำลังกายส่วนล่างจะรวมแผนการฝึก Muscle Fitness และโปรแกรมการออกกำลังกายดังต่อไปนี้

แผนออกกำลังกายในยิม 10 วันสำหรับฟิตเนสของกล้ามเนื้อ
แผนการออกกำลังกายที่บ้าน 30 วันสำหรับขาที่แข็งแรง กล้ามเนื้อน่อง กล้ามเนื้อต้นขา
การฝึกคลาสสิก การฝึกขาสำหรับต้นขาระเบิด การฝึกลูกวัวระเบิด การเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อขา
เครื่องวัดฟิตเนสจะอธิบาย แผนภูมิอาหารอะไร & การออกกำลังกายขาสำหรับขาที่แข็งแรงสำหรับผู้ชาย
คุณสมบัติเตือนความจำเพื่อเตือนให้คุณออกกำลังกาย
คุณสมบัติรายงานสำหรับการฝึกขาเพื่อติดตามผลลัพธ์ของคุณ

Legs Training ประกอบด้วย:
Barbell squat
Lunges
Smith machine squat
Dumbbell lunge
Dumbbell squat
Leg press
Hamstring extension
Seated leg curl
] ยกขาดัมเบล
ยกน่อง
ยกน่องนั่ง
และท่าออกกำลังกายอื่น ๆ อีกมากมาย

คุณสมบัติหลักของแอปของเรา

แอปฝึกความแข็งแกร่ง
ไม่ใช่แค่สร้างกล้ามเนื้อขา แอพ แต่ยังเป็นแอพฝึกความแข็งแกร่ง หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อขา แอพสร้างกล้ามเนื้อ แอพยกน้ำหนักขา หรือแอพฝึกความแข็งแกร่งของขา แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอพที่คุณสามารถหาได้จากแอพสร้างกล้ามเนื้อขา

โค้ชฟิตเนสมืออาชีพ
กีฬาทั้งหมด ตารางการยกน้ำหนักและการออกกำลังกายในยิมในแอปออกกำลังกายและฟิตเนสนี้ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายกีฬาและยิมตลอดการออกกำลังกาย การออกกำลังกายในยิม และกีฬา เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวอยู่ใกล้คุณตลอดเวลา!

Fitness Calculator
Legs Workout Gym Training - แอพฝึกกล้ามเนื้อต้นขาและน่องรวมถึงเครื่องคิดเลขฟิตเนสที่คำนวณแคลอรีที่เผาผลาญและเก็บบันทึกการติดตามการออกกำลังกายทุกครั้งที่คุณทำ นอกจากนี้ยังคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย) และ BMR (อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน)

โภชนาการ
แอพ Gym Fitness Muscle Trainer Workout มีแท็บโภชนาการด้วย ซึ่งคุณจะได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับส่วนผสมทางโภชนาการของอาหารและข้อเท็จจริงพื้นฐานของอาหารนั้น ช่วยให้คุณได้รับอาหารที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม

ต้องทำอย่างไร?
ดาวน์โหลด Legs Workout Gym Training & Workout App
เลือกแผนการออกกำลังกายขาใดก็ได้
ปฏิบัติตามแต่ละขั้นตอนที่แสดงในภาพเคลื่อนไหวพร้อมคำอธิบาย
บรรลุรูปร่างที่คุณต้องการใน 30 วัน
รักษาสุขภาพและบรรลุเป้าหมาย Legs ที่คุณต้องการ

วางแผนการออกกำลังกายของคุณเลย
โปรแกรมส่วนบุคคล 4 สัปดาห์ (30 วัน) ที่คำนึงถึงระดับความฟิตของคุณ คุณเพียงแค่ต้อง;
เลือกแผนการออกกำลังกาย
กำหนดเส้นตายของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณ