Ứng dụng tập luyện cơ chân trong phòng tập thể dục

Ứng dụng tập luyện cơ chân trong phòng tập thể dục

Ứng dụng tập luyện Legs Workout Gym trên Google Play, các bài tập được thiết kế đặc biệt cho Lower Body Workout với hình ảnh minh họa chi tiết và hình ảnh động của từng động tác cơ thể được mô tả.

Legs Workout Gym Training - Đùi, Cơ bắp, Tập bắp chân \ u0026 Ứng dụng Lower Body Workout là Bài tập Chân dành cho nam giới muốn có đôi chân chắc khỏe bằng cách thực hiện Bài tập chân đơn giản dành cho cơ bắp đùi sau đây sẽ giúp bạn khắc phục chứng đau mỏi chân gân kheo và đạt được đôi chân chắc khỏe bằng cách duỗi chân khi tập luyện.

Có Thử thách đôi chân khỏe cho nam giới trong đó hướng dẫn của các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm nhất sẽ giúp bạn có được đôi chân chắc khỏe, nâng cao thể lực cơ chân trong 30 ngày tập luyện. Ứng dụng tập luyện này rất hữu ích cho những người chân gầy, chân béo và chân yếu. Bạn sẽ trở nên tự tin hơn với đôi chân hoàn hảo và thân hình vạm vỡ. Trong Kế hoạch tập luyện chuyên nghiệp 30 ngày, tất cả những gì bạn cần làm là hoàn thành các bài tập cho cơ bắp chân Calf Muscle Blast đùi từ ngày thứ nhất đến ngày thứ 30.

Tại sao nên chọn bài tập cho phòng tập Legs Workout - ứng dụng tập bắp chân - đùi \ u0026?
Legs Workout Gym Training - Ứng dụng tập luyện cơ đùi, cơ bắp, bắp chân sẽ bao gồm các kế hoạch và chương trình tập luyện Muscle Fitness sau đây;

Kế hoạch tập luyện 10 ngày tại phòng gym để tăng cường cơ bắp
Kế hoạch tập luyện tại nhà 30 ngày để có cơ bắp chân chắc khỏe.

biểu đồ ăn gì \ u0026 bài tập chân để có đôi chân chắc khỏe cho nam
Tính năng nhắc nhở để nhắc bạn tập luyện
Tính năng báo cáo cho bài tập chân để theo dõi kết quả của bạn.

Bài tập cơ chân Bao gồm:
Bài tập tạ đòn
Bài lắc chân
Bài tập máy cơ Smith
Bài tập tạ đòn
Bài tập tạ đòn
Bài ép chân
Phần mở rộng dây chằng
Bài tập cong chân
Co tạ chân bằng tạ
Nâng cao bắp chân
Động tác nâng bắp chân khi ngồi
Và nhiều bài tập khác

Các tính năng chính của Ứng dụng

Tập luyện sức bền
Ứng dụng này không chỉ giúp xây dựng cơ bắp chân mà còn là một ứng dụng rèn luyện sức mạnh. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm bài tập xây dựng cơ bắp chân, ứng dụng xây dựng cơ bắp, ứng dụng nâng tạ cho chân hoặc ứng dụng rèn luyện sức mạnh cho đôi chân, thì ứng dụng xây dựng cơ bắp này là ứng dụng bạn có thể tìm thấy trong số các ứng dụng xây dựng cơ bắp chân.

Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp
Tất cả các môn thể thao, lịch tập nâng tạ chân và tập thể dục trong ứng dụng tập luyện và thể dục này được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao và tập thể dục thông qua các bài tập thể dục, tập luyện thể dục và thể thao, giống như luôn có huấn luyện viên thể dục cá nhân ở gần bạn!

Máy tính tập thể dục
Bài tập thể dục cho chân - Ứng dụng rèn luyện cơ bắp đùi, cơ bắp \ u0026 bao gồm một máy tính thể dục tính toán lượng calo đã đốt cháy của bạn và lưu lại hồ sơ theo dõi mọi bài tập bạn đã thực hiện. Nó cũng tính toán chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) và BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản).

Dinh dưỡng
Ứng dụng Tập luyện cho Huấn luyện viên Cơ bắp của Gym Fitness cũng bao gồm một tab dinh dưỡng, nơi bạn có thể nhận được thông tin chính xác về thành phần dinh dưỡng của thực phẩm và thông tin cơ bản về thực phẩm đó. Nó giúp bạn có được thức ăn phù hợp vào đúng thời điểm.

Bạn phải làm gì?
Tải xuống ứng dụng tập luyện cho phòng tập Legs Workout \ u0026.
Chọn bất kỳ kế hoạch tập luyện Chân nào.
Làm theo từng bước được hiển thị trong hình ảnh động kèm theo mô tả.
Đạt được thân hình mong muốn sau 30 ngày.
Giữ sức khỏe và đạt được các mục tiêu về Chân mà bạn mong muốn.

Lập kế hoạch tập luyện của bạn ngay bây giờ
Chương trình 4 tuần (30 ngày) được cá nhân hóa có tính đến mức độ thể chất của bạn. Bạn chỉ cần phải;
Chọn kế hoạch tập luyện
Đặt thời hạn của bạn
Theo dõi tiến độ của bạn