Huấn luyện viên tập luyện - Cổ điển

Huấn luyện viên tập luyện - Cổ điển

Xin lưu ý rằng đây là phiên bản cổ điển, nguyên bản của ứng dụng BodBot. Để có tất cả các bản cập nhật mới nhất, vui lòng tải xuống ứng dụng Huấn luyện viên Cá nhân BodBot.

Cho dù bạn đang cố gắng giảm mỡ và tăng cơ, tăng sức mạnh, nâng tạ hay chỉ muốn đạt được thể lực tốt nhất - chúng tôi đều có thể trợ giúp.

Cũng giống như một huấn luyện viên cá nhân giỏi sẽ cá nhân hóa kế hoạch tập luyện của bạn, chúng tôi sẽ tạo một chương trình cá nhân cho bạn và điều chỉnh nó khi bạn tiến bộ. Tư thế xấu? Chúng tôi đã có bài tập tốt nhất cho bạn. Cần đạt được sức mạnh trong các bài tập cụ thể? Chúng tôi sẽ đánh giá và cập nhật kế hoạch đào tạo của bạn cho phù hợp. Bạn không thể đến phòng tập thể dục hôm nay? Có thể đã đến lúc tập luyện toàn thân tại nhà.

• Tạo và điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn giống như một huấn luyện viên cá nhân.
• Tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà, nâng tạ hoặc trọng lượng cơ thể, và tất cả các điểm ở giữa.
• Thích ứng khi bạn tiến bộ - sự tiến bộ thông minh dựa trên cơ thể và khả năng của bạn.
• Các khuyến nghị tập tạ thay đổi dựa trên mức độ kinh nghiệm của bạn.
• Nhập độ khó mong muốn của bạn và chuyển từ các bài tập thông thường sang các bài tập thể hình hoặc sức mạnh nghiêm túc.
• Người dùng của chúng tôi đã giảm được hơn 2 triệu lbs chất béo và tăng hơn 200 tấn cơ.


Huấn luyện viên cá nhân có thể tốn kém, nhưng lợi ích của một huấn luyện viên tốt là không thể phủ nhận. Để đạt được mục tiêu đó, chúng tôi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất của mình - cho dù bạn muốn giảm mỡ, tăng cơ hay khỏe hơn, chúng tôi sẽ giúp bạn bằng các đề xuất phù hợp. Nếu bạn chưa quen với cử tạ hoặc bạn đang cố gắng đạt được lợi thế về thể hình với các cơ cụ thể, chúng tôi sẽ giúp bạn. Chúng tôi có thể xây dựng cho bạn một thói quen tập trung vào bắp chân, cơ mông, cơ mông, gân kheo và đùi hoặc bắp tay, cơ bụng, cơ delta, bẫy và vòng bít của bạn - hoặc một kế hoạch luyện tập cho bất kỳ sự kết hợp nào ở giữa. Nếu bạn tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà, nâng tạ bằng tạ, tạ ấm và tạ - hoặc chỉ với trọng lượng cơ thể - thì các bài tập của bạn được cá nhân hóa dành riêng cho bạn - bạn có thể nâng bao nhiêu, mức sức mạnh tổng thể của bạn và hơn thế nữa. BodBot bao gồm cả đào tạo sức mạnh và thể hình đơn giản và nâng cao để giúp bạn có được thể hình phù hợp.

Lịch tập thể dục phải linh hoạt mà không phải phỏng đoán gây hoang mang. Tập luyện theo điều kiện của bạn và đạt được kết quả thể dục tốt nhất có thể. BodBot Personal Trainer cho phép tùy chọn tại nhà cũng như phòng tập thể dục - cả cử tạ và thể hình, và có thể đáp ứng hầu hết mọi lịch trình. Cần một lời nhắc tập thể dục để đi cùng với kế hoạch tập thể dục đó? Xong.


Tải xuống huấn luyện viên cá nhân BodBot ngay bây giờ và bắt đầu giải pháp cho Năm mới của bạn ngay hôm nay!