Treinador de treino - Clássico

Treinador de treino - Clássico

Observe que isso é para a versão clássica e original do aplicativo BodBot. Para todas as atualizações mais recentes, faça o download do aplicativo BodBot Personal Trainer.

Se você está tentando perder gordura e ganhar músculos, aumentar a força, levantar peso ou apenas querer alcançar sua melhor forma física - nós podemos ajudar.

Assim como um bom personal trainer personaliza seu plano de treino, nós criamos um programa individual para você e o adaptamos conforme você progride. Postura ruim? Temos o melhor treino para você. Precisa ganhar força em exercícios específicos? Avaliaremos e atualizaremos seu plano de treinamento de acordo. Não pode ir à academia hoje? Pode ser hora de um treino de corpo inteiro em casa.

•  Cria e adapta seu plano de treino como um personal trainer.
•  Na academia ou em casa, levantamento de peso ou peso corporal e todos os pontos intermediários.
•  Adapta-se à medida que progride – progressão inteligente com base no seu corpo e capacidade.
•  As recomendações de musculação mudam com base no seu nível de experiência.
•  Insira a dificuldade desejada e passe de treinos casuais para musculação ou força séria.
•  Nossos usuários perderam mais de 2 milhões de libras de gordura e ganharam mais de 200 toneladas de músculo.


Personal trainers podem ser caros, mas os benefícios de um bom são inegáveis. Para isso, podemos ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico – quer você queira perder gordura, ganhar músculos ou ficar mais forte, nós o ajudaremos com sugestões personalizadas. Se você é novo no levantamento de peso ou está tentando obter uma vantagem na musculação com músculos específicos, nós o cobrimos. Podemos construir uma rotina para você se concentrar em suas panturrilhas, quadríceps, glúteos, isquiotibiais e coxas ou seus bíceps, abdominais, deltóides, trapézios e manguito rotador – ou um plano de treinamento para qualquer combinação entre eles. Se você treina na academia ou em casa, levantando com halteres, kettlebells e halteres - ou apenas com peso corporal - seus treinos são personalizados especificamente para você - quanto você pode levantar, seu nível geral de força e muito mais. BodBot inclui treinamento de força simples e avançado e musculação para ajudá-lo a ficar em forma em seus termos.

Um cronograma de exercícios deve ser flexível sem ser um palpite desconcertante. Treine em seus termos e obtenha os melhores resultados de condicionamento físico que puder. O BodBot Personal Trainer permite uma opção em casa, bem como uma academia - tanto levantamento de peso quanto fitness com peso corporal, e pode acomodar praticamente qualquer programação. Precisa de um lembrete de exercício para acompanhar esse plano de exercícios? Feito.


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