Pelatih Latihan - Klasik

Pelatih Latihan - Klasik

Harap perhatikan ini untuk aplikasi BodBot versi klasik dan asli. Untuk semua pembaruan terbaru, silakan unduh aplikasi BodBot Personal Trainer.

Apakah Anda mencoba untuk menghilangkan lemak dan menambah otot, meningkatkan kekuatan, mengangkat beban, atau hanya ingin mencapai kebugaran terbaik Anda – kami dapat membantu.

Sama seperti pelatih pribadi yang baik akan mempersonalisasi rencana latihan Anda, kami akan membuat program individual untuk Anda dan menyesuaikannya seiring kemajuan Anda. Postur tubuh yang buruk? Kami punya latihan terbaik untuk Anda. Perlu untuk mendapatkan kekuatan dalam latihan tertentu? Kami akan menilai dan memperbarui rencana pelatihan Anda sesuai dengan itu. Tidak bisa ke gym hari ini? Mungkin sudah waktunya untuk latihan seluruh tubuh di rumah.

•  Membuat dan menyesuaikan rencana latihan Anda seperti pelatih pribadi.
•  Di gym atau di rumah, angkat berat atau berat badan, dan semua poin di antaranya.
•  Beradaptasi saat Anda maju – perkembangan cerdas berdasarkan tubuh dan kemampuan Anda.
•  Rekomendasi latihan beban berubah berdasarkan tingkat pengalaman Anda.
•  Masukkan kesulitan yang Anda inginkan dan beralih dari latihan biasa ke binaraga atau kekuatan yang serius.
•  Pengguna kami telah kehilangan lebih dari 2 juta pon lemak dan memperoleh lebih dari 200 ton otot.


Pelatih pribadi bisa mahal, tetapi manfaat dari pelatih yang bagus tidak dapat disangkal. Untuk itu, kami dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda – apakah Anda ingin kehilangan lemak atau menambah otot atau menjadi lebih kuat, kami akan membantu Anda dengan saran yang disesuaikan. Jika Anda baru mengenal angkat besi atau Anda mencoba mendapatkan keunggulan binaraga dengan otot-otot tertentu, kami siap membantu Anda. Kami dapat membangunkan Anda rutinitas untuk fokus pada betis, paha depan, glutes, paha belakang dan paha atau bisep, perut, delt, trap, dan rotator cuff Anda – atau rencana pelatihan untuk kombinasi apa pun di antaranya. Jika Anda berlatih di gym atau di rumah, mengangkat dengan barbel, kettlebell, dan dumbel - atau hanya dengan berat badan - latihan Anda dipersonalisasi khusus untuk Anda - seberapa banyak Anda dapat mengangkat, tingkat kekuatan keseluruhan, dan banyak lagi. BodBot mencakup latihan kekuatan dan binaraga sederhana dan lanjutan untuk membantu Anda menjadi bugar dengan persyaratan Anda.

Jadwal latihan harus fleksibel tanpa harus menebak-nebak. Latih sesuai keinginan Anda dan dapatkan hasil kebugaran terbaik yang Anda bisa. BodBot Personal Trainer memungkinkan pilihan rumah serta gym - baik angkat besi dan kebugaran berat badan, dan dapat mengakomodasi hampir semua jadwal. Perlu pengingat latihan untuk mengikuti rencana latihan itu? Selesai.


Unduh pelatih pribadi BodBot sekarang dan mulailah resolusi Tahun Baru Anda hari ini!