Breethe - Thiền & Giấc ngủ

Breethe - Thiền & Giấc ngủ

Hít thở chánh niệm, hòa bình và giấc ngủ thư thái vào cuộc sống của bạn.

Giảm căng thẳng, vui vẻ hơn \ u0026 khỏe mạnh hơn với hơn 1700 cách thiền có hướng dẫn, âm nhạc nhẹ nhàng, âm thanh thiên nhiên, các cuộc nói chuyện đầy cảm hứng và nhiều hơn thế nữa từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực của họ.

Được giới thiệu bởi Mọi người \ u0026 InStyle.

Bạn không ngủ được? Chọn từ nhiều nội dung khác nhau để giúp bạn có được giấc ngủ thư thái cần thiết. Bạn sẽ tìm thấy danh sách phát nhạc về giấc ngủ được tạo sẵn, âm thanh thiên nhiên, bản nhạc thiền có hướng dẫn, câu chuyện về giấc ngủ, buổi trị liệu thôi miên, video xoa dịu, kỹ thuật thở và hơn thế nữa.

Đối phó với những thách thức trong cuộc sống với loạt bài thiền có hướng dẫn, các bài nói chuyện đầy cảm hứng và các khóa học từ huấn luyện viên chánh niệm Lynne Goldberg \ u0026 các chuyên gia phát triển cá nhân bán chạy nhất của New York Times.

Tính năng chính

¥ Nhạc thư giãn và âm thanh giấc ngủ Hàng giờ với các giai điệu thiên nhiên được chọn lọc cẩn thận để giúp bạn thư giãn, thiền định, tập trung và ngủ ngon hơn.

¥ Danh sách phát Nhạc Bình tĩnh cho nhiều tâm trạng và dịp khác nhau và khả năng tạo danh sách phát của riêng bạn.

¥ Những câu chuyện về giấc ngủ và những bài thiền về giấc ngủ được kể lại để ru ngủ ngay cả những người đau dạ dày nặng nề nhất vào một đêm ngủ sâu.

¥ Hình ảnh trực quan trước khi đi ngủ và hình ảnh có hướng dẫn để tiếp thu các thông điệp chữa bệnh và tích cực trong khi chìm vào giấc ngủ.

¥ Thiền định có hướng dẫn Hàng trăm bộ truyện dành cho bất cứ điều gì bạn đang giải quyết trong cuộc sống và đưa bạn vào không gian tĩnh lặng.

¥ Đồng hồ báo thức \ u0026 thiền định buổi sáng để bắt đầu ngày mới của bạn đúng cách.

¥ Học cách Thiền với chương trình hàng ngày kéo dài 12 tuần và dần dần mang lại sự bình tĩnh và sáng suốt hơn cho cuộc sống của bạn.

¥ Các bài nói chuyện truyền cảm hứng và các lớp học từ một số giáo viên trưởng thành nhất trong thời đại của chúng ta để trở nên yên bình hơn và giúp bạn tận hưởng cuộc sống của mình tốt hơn.

¥ Các buổi trị liệu thôi miên để giúp bạn giải quyết những thách thức trong cuộc sống và dễ dàng đi vào giấc ngủ cho những người vẫn khó ngủ.

¥ Các bài tập thở và video làm dịu bạn có thể sử dụng để học cách thở sâu hơn và bình tĩnh hơn sau vài phút.


¥ Phiên bản miễn phí với rất nhiều bài thiền miễn phí về nhiều chủ đề bao lâu tùy thích hoặc mở khóa tất cả nội dung với Tư cách thành viên cao cấp!


Mang lại nhiều hạnh phúc và bình yên cho cuộc sống của bạn bằng âm nhạc nhẹ nhàng, thiền ngắn, video tĩnh tâm và các bài tập thở mà bạn có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi.


Xem https://blog.breethe.com/ để biết thông tin về những lợi ích sức khỏe của chánh niệm như giảm lo âu, mất ngủ kinh niên \ u0026 kiệt sức.

- Liên hệ với chúng tôi tại [email protected]. -

Để biết thêm thông tin, hãy tham khảo https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
Bản quyền \ u00a9 2015 OMG. Tôi có thể thiền! Inc.