Meditation� ua, Morgengymnastik, Gewohnheitstagebuch 2021

Meditation� ua, Morgengymnastik, Gewohnheitstagebuch 2021

Betrachten Sie Ihr Leben und fragen Sie sich: Gefällt Ihnen alles daran? Und an sich selbst? Kannst du dich als glücklichen Menschen bezeichnen, der das tut, wovon du immer geträumt hast? Bekommen, was er verdient? Liebt und versteht er sein inneres Ich?

Z] Wenn nicht, ist es an der Zeit, das zu ändern. Und dafür gibt es nur einen Weg: das tägliche Handeln, also Gewohnheiten, zu überdenken. Denn alle globalen Veränderungen im Leben beginnen mit kaum wahrnehmbaren Veränderungen, die auf unseren Gewohnheiten beruhen.

Z] Vor Ihnen liegt eine Anwendung mit YouCan-Kursen zur Selbstentwicklung. Und es wird Ihnen helfen, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die schließlich ein neues Ich schaffen werden.

Wir bieten jetzt zwei Kurse an:

MEDITATION

Meditation�
für Anfänger ist ein Kurs für diejenigen, die etwas über Meditation gehört haben�
, diese Praxis aber noch nie zuvor gemacht haben . Darüber hinaus bietet der Kurs selbstgesteuerte Übungen zur Bewältigung von Stress, Angstzuständen, Schlaflosigkeit
Z] und Müdigkeit. Sie basieren auf bekannten Entspannungsverfahren
Z] und berücksichtigen die neurobiologischen und physiologischen Eigenschaften des menschlichen Körpers. Wir werden Ihnen helfen, Meditation
Z] in Ihr Leben zu bringen, und Sie werden sich bewusster und glücklicher fühlen können.

Z] Die ersten drei Lektionen sind kostenlos.

Z] HELLER MORGEN

Z] Du träumst von Morgengymnastik, bist aber ein bisschen faul? Dies ist ein umfassendes
Z]-Morgen-Upgrade-Programm für alle, die träge aufwachen, überfordert sind oder diese Tageszeit hassen. Ein Kurs mit 10 Lektionen vermittelt Ihnen drei Gewohnheitsblöcke: Stärkung von Körper, Geist und Seele – und hilft Ihnen, mit neuer Kraft und guter Laune in den Tag zu starten. Der Unterricht ist interaktiv und basiert auf ansprechenden Umfragen. Auch mit Humor geschrieben.

Z] Wir werden Wasser trinken, Morgengymnastik machen, duschen (aber ungewöhnlich!), lernen, wie man seine Zähne richtig putzt und vieles mehr!

Z] Fast alle Gewohnheiten werden von Timern begleitet, die Ihnen helfen, Ihren Morgen minutengenau zu berechnen und nicht zu spät zu kommen. Abends erinnert Sie die Anwendung an die Zeit, die Sie benötigen, um den Wecker und Abendrituale einzustellen, die die Schlafqualität verbessern. Schließlich müssen Sie sich um Ihren Abend und Ihren Schlaf kümmern, um fröhlich aufzuwachen.

WARUM KANNST DU?

Z] Es hat keine Werbung. Allgemein. Überhaupt. Nein.
Z] Die Kosten für Kurse sind niedriger als bei ähnlichen Anwendungen.
Z] YouCan wurde von einem kleinen Team mit viel Liebe für das, was sie tun, entwickelt. Wir nehmen Feedback ernst und verbessern unser Produkt ständig.
Z] Innerhalb der Anwendung - eine eigene Atmosphäre. Sie können zehnmal in den Rezensionen darüber lesen, aber es ist besser, es herunterzuladen und selbst zu sehen. Z] Fragen, die Sie uns hier stellen können: [[email protected]](mailto:[email protected]). --- Wecker – Morgenroutine, wenn morgens eine Wechseldusche stattfindet, eine Erinnerung, Wasser zu trinken