ヨガ-ポーズとクラス

ヨガ-ポーズとクラス

•100以上のポーズで、あるポーズから次のポーズまで簡単にフォローできます。
•特定のヨガとフィットネスの目標を達成するためのワークアウトコレクションを作成しました。
•すべてのレベルの認定ヨガ専門家によって設計された20以上のユニークなヨガクラス。
•柔軟性を高めてパフォーマンスを向上させます。
•ストレスを取り除き、ポジティブなエネルギーに集中します。
配列]•心を集中させながら体のバランスを取ります。
•無制限の雰囲気と雰囲気を作り出すための音とメロディーのコレクション、不安の軽減を強調します。


メインクラス：

バランス-バランスを改善するために焦点を当てたさまざまなヨガスタイルが組み合わされています。
STRENGTH-体の強さを高めるのに役立つパワーヨガのポーズの組み合わせ。
柔軟性-呼吸の仕方、筋肉の回復、体の柔軟性に焦点を当てることを学びます。


形を整える：

クイックヨガフィックス-接地と活力の両方を備えたシーケンスで、忙しい日にヨガをフィットさせます。

調子を整える-腕、肩、芯、臀筋、脚などの重要な領域で筋緊張を発達させます。

モーニングヨガ-背骨をあらゆる方向に動かすことを強調する爽快なヨガの練習で1日を始めましょう。

ABSのデイリーヨガ-深い腹筋をターゲットにして調子を整えます。

ランナーのためのヨガ-ヨガは、バランスの柔軟性、強さ、マインドフルネストレーニングのユニークな組み合わせを提供し、ランナーがパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。

あなたのエネルギーを高める-あなたの体、心、そして精神を活性化するように設計されたこのシーケンスで再充電してください。

柔軟性に挑戦-一連の激しいストレッチを通して柔軟性を高め、その結果をより高度なヨガのポーズに適用します。

栄養-これまでで最高の形になりましょう！何を食べるかを学び、脂肪燃焼食品とレシピを発見してください。あなたの新陳代謝をスピードアップするためにおいしい食事を食べてください。

アプリの使用方法とサブスクリプション
ヨガアプリのダウンロードと使用は無料です。毎月のサブスクリプションの一部として、アプリ内で利用可能なすべてのワークアウトを取得します。サブスクリプションの費用は、1か月で12,99ドル、12か月で35,99ドルです。サブスクリプションを選択した場合は、アプリに表示される国の固定価格を支払います。現在のサブスクリプション期間が終了する前に少なくとも24時間以内にキャンセルされない場合、サブスクリプションは自動的に更新されます。 Playマーケットアカウントのアカウントには、現在のサブスクリプションの有効期限が切れる前の24時間以内に新しい期間ごとに課金されます。アプリ内サブスクリプションの現在の期間をキャンセルすることはできません。 Playマーケットアカウントの設定でいつでも自動更新を無効にすることができます。

詳細：

•VGFITから新しいアプリを見つけて、フィットネスの目標を達成します。
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•AirPlayまたはChromecastミラーリングを使用してテレビでクラスを再生します。
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