Wysa: Ansiedade, chatbot de terapia

Wysa: Ansiedade, chatbot de terapia

Imagine um rastreador de humor, um treinador de atenção plena, um ajudante de ansiedade e um amigo que melhora o humor, tudo em um. Wysa, seu amigo da felicidade é aquele chatbot amigável e atencioso. Wysa está repleto de meditação espiritual diária que melhora a saúde mental e também é uma maneira perfeita de se relacionar com a meditação em família. Sempre disponível para você quando você precisa de alguém para conversar, o Wysa ajuda você a acompanhar seu humor com bate-papos amigáveis ​​e ajuda a combater o estresse e a ansiedade com suas técnicas comprovadas e áudios calmantes de meditação e atenção plena. Fazer check-in com a Wysa regularmente melhorará sua saúde emocional para que você possa acompanhar sua felicidade e humor. Fale com Wysa agora e prepare-se para combater o estresse. Além disso, Wysa tem avaliação de saúde mental com testes de depressão e ansiedade.

Wysa é seu amigo de IA com quem você pode conversar gratuitamente. Fale com o pinguim fofo ou use seus exercícios gratuitos de atenção plena para alívio eficaz da ansiedade, depressão e gerenciamento do estresse. Suas técnicas e conversas baseadas em terapia criam um aplicativo de bate-papo de terapia muito fofo e calmante, quer você esteja procurando lidar melhor com distúrbios mentais, gerenciar o estresse ou melhorar sua saúde mental.

Wysa, seu amigo da felicidade, irá apoiá-lo nas grandes e pequenas ansiedades da vida usando a ciência como base para fortalecer sua saúde mental. Técnicas amplamente utilizadas e apoiadas por pesquisas de TCC, DBT, Yoga e meditação são empregadas para apoiá-lo com estresse, ansiedade, sono profundo, perda e outras necessidades de saúde e bem-estar mental.

Se você está lidando com estresse, ansiedade e depressão ou lidando com baixa auto-estima, conversar com Wysa pode ajudá-lo a relaxar e se soltar - é empático, útil e nunca julgará. Você superará seus obstáculos de saúde mental, por meio de conversa empática e técnica gratuita baseada em terapia de TCC. Portanto, abra seu coração ao seu amigo da felicidade, Wysa, pois sua identidade permanecerá anônima e suas conversas serão protegidas pela privacidade.

Usado 24 horas por dia e com a confiança de 500.000 pessoas, o Wysa é um chatbot emocionalmente inteligente que usa IA para reagir às emoções que você expressa. Desbloqueie ferramentas e técnicas que ajudam você a lidar com os desafios de uma maneira divertida e conversacional. Para suporte extra, você pode obter orientação de um verdadeiro coach humano - um psicólogo qualificado que o guiará pelas sessões de coaching avançadas para suas necessidades.

Você pode usar o Wysa para reconectar sua mente e melhorar sua saúde emocional. Combata a depressão ou obtenha alívio do estresse usando técnicas de TCC e meditações guiadas do sono para um sono ideal. Aqui está uma olhada no que você pode usar o Wysa para ������

������ Desabafar e conversar sobre as coisas ou apenas refletir sobre o seu dia com seu chatbot de IA
������ Pratique CBT (Terapia Cognitiva Comportamental) e técnicas de DBT para construir resiliência de forma divertida
������ Use uma das 40 ferramentas de coaching de conversação que ajudam a lidar com Estresse, Ansiedade, Depressão, Ataques de Pânico, Preocupação, Perda ou Conflito
���\ udc86������ Relaxe, concentre-se e durma tranquilamente com a ajuda de 20 exercícios de meditação mindfulness



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