Yoga-Go: йога для похудения

Yoga-Go: йога для похудения

Начните свое преображение с помощью эффективного ежедневного планировщика тренировок по йоге. Yoga-Go приносит пользу для здоровья как вашего разума, так и тела с помощью нескольких программ фитнес-йоги, пилатеса для всех типов мышц и задач по снижению веса.

Похудей, лучше высыпайся, накачай кубики пресса и зарядись энергией с помощью приложения! Йога — это не только растяжка и гибкость. Это также о том, чтобы стать сильнее и, конечно же, здоровее. Получите все это с нашими ежедневными тренировками, адаптированными к вашим личным потребностям в фитнесе, которые подходят для начинающих и более продвинутых йогов.

Все преимущества йоги в одном приложении.

Считается, что йога:
улучшает силу, баланс и гибкость
помогает облегчить боль в спине
помогает лучше спать
помогает сбросить вес и сжечь калории.
Сделайте практику простой привычкой с помощью простых ежедневных видеороликов о йоге и пилатесе.

Эффективное приложение для похудения.

Yoga-Go сочетает в себе индивидуальные планы фитнеса и похудения, которые работают.
Погрузитесь в простые домашние тренировки йоги, которые не займут у вас слишком много времени. Тренировки займут у вас всего 7-30 минут, и вы сможете сжечь до 200 калорий за занятие!
Помимо 7-минутной утренней разминки и тренировки на гибкость, познакомьте свое тело с интенсивными упражнениями по фитнесу и пилатесу, направленными на повышение выносливости, сжигание калорий и тонус всего тела.

Личная студия йоги у вас дома.

Тренируйтесь, не выходя из собственного дома.
Все занятия разработаны профессиональными тренерами по йоге и пилатесу. Независимо от того, какой вид йоги вы практикуете, вы найдете что-то подходящее на Yoga-Go.
Никакого оборудования или предыдущего опыта тренировок не требуется.

Адаптировано к вашим целям в фитнесе

С Yoga-Go вы найдете именно то, что вам нужно для поддержания отличной формы.
Приложение предлагает 6 различных задач в зависимости от ваших целей в фитнесе. Стать стройнее, стать более расслабленным, лучше спать — даже самый занятой человек найдет 7-15 минут в день для выполнения домашних тренировок и получит видимые результаты всего за 30 дней!
Готовы к более длительной тренировке? Без проблем! Переключитесь на 30-минутную тренировку «Сжигание жира» или расслабьтесь с помощью дыхательных практик пранаямы.
Есть упражнения, подходящие для всех групп мышц, от ног до рук, от живота до всего тела!
Тренировки подходят всем: женщинам и мужчинам любого возраста, новичкам и профи!

Индивидуальный план тренировок.

Вы хотите стать стройнее, похудеть, лучше спать или чувствовать себя более расслабленным? Yoga-Go — это все, что вам нужно.
Получите доступ к обучению, посвященному формированию фигуры, здоровью ума и тела, растяжке и гибкости
Запишитесь на челлендж по снижению веса, чтобы более эффективно достичь своих целей в области здоровья
Настройте продолжительность, уровень, цель, и стиль йоги
Тренируйтесь в любое время, устанавливайте дни тренировок и дни отдыха
Выбирайте между различными планами тренировок, фокусируйтесь на проблемной области тела, тренируйтесь с определенной целью

Особенности & Преимущества:

— быстро и эффективные видеотренировки в формате HD, созданные профессионалами
- 3 уровня сложности, подходящие для женщин и мужчин
- Обмен результатами и обновлениями от друзей-йогов
- Отслеживание прогресса, времени тренировки и сожженных калорий
- Более 300 тренировок (пилатес для начинающих, бикини для тела, йога для рук и т. д.)
- Выберите из: йога, пилатес, сила, дыхание, растяжка и многое другое
- Тренируйтесь с целью: 30-дневная потеря веса Challenge, Focus and Relax, серия для похудения и т. д.
- Новый контент каждый месяц!
- Видео и аудиоинструкции по всем программам
- Более 100 асан йоги
- Персональный планировщик тренировок в вашем кармане!

Yoga-Go — это приложение для здоровья и фитнеса, включающее занятия йогой, предназначенное для того, чтобы предоставить пользователям комплексное решение в любое время и в любом месте, чтобы построить подтянутое и здоровое тело, поддерживать сбалансированные эмоции и гармонизировать свою жизнь. Возьмите под контроль свое здоровье с ежедневной йогой!

Любите Yoga-Go? Оставьте нам свои комментарии! Вопросы? Обратная связь? Напишите нам по адресу [email protected]