Фитнес для женщин

Фитнес для женщин

Мы подготовили для вас 30-дневный план тренировок, а также комплекс упражнений, которые помогут составить для вас идеальную тренировку. Следуя плану тренировок, вы приведете в тонус мышцы пресса, ноги и сделаете свое тело еще красивее.

Ежедневно мы будем увеличивать нагрузку, так что не забывайте об отдыхе. Упражнения подготовлены специально для дома, их может выполнять кто угодно и где угодно. С помощью этих упражнений вы заметно улучшите фигуру. Вы можете выбрать один из 3 уровней (начальный, средний, продвинутый).

Вы легко сможете отслеживать свои успехи в разделе статистики, а напоминания помогут не пропускать тренировки и сделают вас еще более дисциплинированным.

Основные возможности:
- 30-дневный план тренировок
- 3 уровня
- Создайте свою личную тренировку с набором упражнений
- Анимированные демонстрации упражнений
- Описание упражнений
- Статистика и отчеты
- Напоминания о тренировке