महिलाओं के लिए फिटनेस

महिलाओं के लिए फिटनेस

हमने आपके लिए 30-दिवसीय कसरत योजना तैयार की है, साथ ही अभ्यासों का एक सेट भी तैयार किया है जो आपके लिए सही प्रशिक्षण तैयार करने में मदद करता है। प्रशिक्षण योजना के बाद आप अपने एब्स की मांसपेशियों, अपने पैरों को टोन करेंगे और अपने शरीर को और भी सुंदर बना देंगे।

प्रतिदिन हम लोड बढ़ाएंगे, इसलिए बाकी के बारे में मत भूलना। व्यायाम विशेष रूप से घर के लिए तैयार किए जाते हैं, इन्हें कोई भी और कहीं भी कर सकता है। इन अभ्यासों से आप अपने शरीर के आकार में काफी सुधार करेंगे। आप 3 स्तरों (शुरुआती, मध्यवर्ती, उन्नत) में से एक को चुन सकते हैं।

आप सांख्यिकी अनुभाग में अपनी प्रगति पर आसानी से नज़र रख सकते हैं, और अनुस्मारक आपको प्रशिक्षण से न चूकने में मदद करेंगे और आपको और भी अधिक अनुशासित बनाएंगे।

मुख्य विशेषताएं:
- 30 दिन की कसरत योजना
- 3 स्तर
- अभ्यासों के सेट के साथ अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण बनाएं
- एनिमेटेड व्यायाम प्रदर्शन
- व्यायाम विवरण
- सांख्यिकी और रिपोर्ट
- कसरत के बारे में रिमाइंडर