Fitness para mulheres

Fitness para mulheres

Preparámos para si um plano de treino de 30 dias, bem como um conjunto de exercícios que ajudam a criar o treino perfeito para si. Seguindo o plano de treino você vai tonificar seus músculos abdominais, suas pernas e deixar seu corpo ainda mais bonito.

Diariamente vamos aumentar a carga, então não se esqueça do resto. Os exercícios são preparados especificamente para a casa, podem ser realizados por qualquer pessoa e em qualquer lugar. Com esses exercícios, você melhorará visivelmente a forma do seu corpo. Você pode escolher um dos 3 níveis (iniciante, intermediário, avançado).

Você pode acompanhar facilmente seu progresso na seção de estatísticas, e os lembretes ajudarão você a não perder o treino e a torná-lo ainda mais disciplinado.

Principais recursos:
- Plano de treino de 30 dias
- 3 níveis
- Crie seu treinamento pessoal com conjunto de exercícios
- Demonstrações de exercícios animados
- Descrição dos exercícios
- Estatísticas e relatórios
- Lembretes sobre treino