Remise en forme pour les femmes

Remise en forme pour les femmes

Nous avons préparé pour vous un plan d'entraînement de 30 jours, ainsi qu'un ensemble d'exercices qui vous aideront à créer l'entraînement parfait pour vous. En suivant le plan d'entraînement, vous tonifierez vos muscles abdominaux, vos jambes et rendrez votre corps encore plus beau.

Chaque jour, nous augmenterons la charge, alors n'oubliez pas le reste. Les exercices sont préparés spécifiquement pour la maison, ils peuvent être effectués par n'importe qui et n'importe où. Avec ces exercices, vous améliorerez sensiblement la forme de votre corps. Vous pouvez choisir l'un des 3 niveaux (débutant, intermédiaire, avancé).

Vous pouvez facilement suivre vos progrès dans la section des statistiques, et des rappels vous aideront à ne pas manquer d'entraînement et à vous rendre encore plus discipliné.

Principales caractéristiques :
- Plan d'entraînement de 30 jours
- 3 niveaux
- Créez votre entraînement personnel avec un ensemble d'exercices
- Démonstrations d'exercices animés
- Description des exercices
- Statistiques et rapports
- Rappels sur l'entraînement