Упражнения и тренировки в тренажерном зале

Упражнения и тренировки в тренажерном зале

Присоединяйтесь к более чем 1 000 000 пользователей и станьте сильнее в 2021 году! Программа «Упражнения в тренажерном зале» и «Тренировки» абсолютно бесплатна и адаптируется ко всем уровням физической подготовки и тренировкам!

Создавайте и настраивайте свои собственные тренировки или выполняйте поиск среди более чем 120 предопределенных тренировок, чтобы улучшить физическую форму, добавить силы, стать рельефным или тонусом!

Отслеживайте свою историю с помощью календаря журнала тренировок, а графики тренировок помогают определить тенденции и показать, какой вес вы подняли за неделю, месяц, 6 месяцев или даже год.

Просматривайте или ищите более 160 упражнений, разделенных на целевые группы мышц, выделяя активированные мышцы на анимированных фигурах, без необходимости переходить на внешний сайт или ждать загрузки медленных видео.

Создавайте собственные упражнения для тренировок! Если у вас есть уникальное упражнение, которого нет в других приложениях, вы можете добавить его!

Упражнения в тренажерном зале & Тренировки предназначены для того, чтобы помочь новичкам понять механизм каждого упражнения, чтобы поход в спортзал не казался таким пугающим, или освежить память ветеранов о тренировках, которые они, возможно, забыли. Движения написаны опытным фанатом тренажерного зала и пауэрлифтером государственного уровня с более чем 19-летним стажем.

Вся информация хранится в безопасном частном облаке, поэтому вы можете получить доступ к своим данным на любом устройстве Android!

Сводка упражнений в тренажерном зале & Функции тренировок:
������️ Более 120 бесплатных предопределенных тренировок
������ Создавайте и настраивайте свои собственные тренировки
������ Меняйте местами, добавляйте и пропускать упражнения во время тренировки
=��� Графики тренировок - проверять общий поднятый вес или прорабатываемые группы мышц
������‍♂️ Создавайте и используйте свои собственные упражнения в тренировках
=��� Отслеживайте историю тренировок с помощью встроенного календаря
⏲️ Регулируемый таймер отдыха между подходами во время тренировки
=������ Поиск упражнений
=������ Создайте избранную тренировку или упражнение список для быстрого ознакомления
= Интеграция с Facebook для быстрого входа в систему
= \ ud83d \ uddf3 \ ufe0f Голосуйте за ваши любимые упражнения с другими участниками
\ u2696 \ ufe0f Региональный выбор веса — кг или фунт
🌸Простые анимированные рисунки, подсвечивающие активированные мышцы во время выполнения rcise
=��� Четкие инструкции по выполнению каждого упражнения

Упражнения для тренажерного зала & Тренировки зависят от подключения к Интернету, чтобы получить информацию, и изображения в приложении могут измениться.