Treino para Mulheres | Aplicativo de fitness para perda de peso da 7M
ID: net.workoutinc.seven_7minutesfitness_forwomen
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Versão:
Varies with device
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Atualização em:
2023-03-11
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A descrição de Treino para Mulheres | Aplicativo de fitness para perda de peso da 7M
Treino para Mulheres | Aplicativo de fitness para perda de peso da 7M
★ Google Best Health and Fitness Apps of 2019 ★
★ Google #1 Free Female Fitness App & Exercise App 2020 ★
★ Best Free App for Home Workouts ★
★ Ótimo Grátis Aplicativo de treino para perda de peso ★
Saúde e condicionamento físico | #1 Aplicativos de treino gratuitos para mulheres
O MELHOR aplicativo para fitness feminino, saúde & perda de peso! Apenas um treino de 7 minutos por dia para um melhor eu! Obtenha seu ajuste em!
Suar, malhar e ficar em forma com Workout for Women | Aplicativos de fitness para perda de peso gratuitos da 7M. Treinos e exercícios adaptados para mulheres para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Melhor você, melhor eu! Perca peso em apenas 7 minutos! Ótimo para vigilantes do peso e aqueles que procuram tonificar!
Treine seu corpo, fique em forma de biquíni e queime algumas calorias. Livre-se da gordura da barriga e modele esse bumbum! Um guia de biquíni no seu bolso. Treine a qualquer hora, em qualquer lugar!
POR QUE App de treino para perda de peso | Fitness for Women
* Treinos curtos e eficazes que vão fazer você suar.
* Cientificamente comprovado para melhorar a saúde com apenas sete minutos de treino por dia.
* Queime a gordura da barriga e perca peso em apenas 30 dias.
* Exercícios fáceis para iniciantes. Exercite-se em casa ou na academia.
* Nenhum equipamento de ginástica ou treino precisou de exercícios em casa.
* Personal trainer e rastreador no seu bolso com instruções de voz e vídeo.
* 100% Gratuito. Sem custos ocultos e surpresa!
* Treino de corpo inteiro que visa todas as partes importantes: bumbum, glúteos, abdômen, núcleo, pernas, braços, gordura da barriga, bumbum, costas, perda de gordura, perda de peso, bbg, espaço entre as coxas.
* Complemento perfeito para seus outros aplicativos de saúde & fitness: meditação, ioga, sono, calma, relaxamento, meditação, rastreador de período.
* O único aplicativo de treino especificamente adaptado para mulheres, senhoras & meninas de todas as idades.
Nossos treinos caseiros para mulheres fitness femininos gratuitos são feitos à mão para serem rápidos e eficazes. Escolha entre treino de abdominais, treino de bumbum, treino de perda de peso hiit. Cada um tem um foco diferente e efeito diferente.
Assuma o controle de sua saúde e condicionamento físico e sue conosco todos os dias!
Rápido, eficaz e 100% GRÁTIS! O que você está esperando? Pegue seu fiton e baixe o Workout for Women para começar seu treino de 7 minutos hoje!
Deixe a 7M ajudá-lo a ficar mais saudável!
Site: https://www.workoutinc.net/
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Saúde e condicionamento físico | #1 Aplicativos de treino gratuitos para mulheres
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POR QUE App de treino para perda de peso | Fitness for Women
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Requisitos:
Android Varies with device+
Treino para Mulheres | Aplicativo de fitness para perda de peso da 7M Varies with device APK para Android Varies with device+
| Versão | Varies with device para Android Varies with device+ |
| Atualização em | 2023-03-11 |
| Instalações | 1.000.000++ |
| Tamanho do arquivo | 105.998.473 bytes |
| Permissões | ver permissões |
| O que há de novo |
★ Corrigidos os vídeos do Youtube que não funcionavam ★ Corrigido o travamento do aplicativo em dispositivos mais antigos === Atualização anterior === Aplicativo Android totalmente novo e totalmente reconstruído! Nesta atualização: ★ Uma tonelada de novos treinos. Muitos para listar aqui! ★ Daily 7s, um treino diário onde escolhemos os exercícios e a música. Você só precisa trazer a energia! Uau, essa atualização nos levou muito tempo, mas estamos empolgados por estar de volta. Colocamos muito trabalho nesta atualização e esperamos que você goste. Muito mais para vir em breve! Feliz suando~ |
FAQs
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Se você realmente deseja ver os resultados refletidos na escala e continuar progredindo ao longo do tempo, precisa se comprometer a malhar pelo menos quatro a cinco dias por semana. Mas lembre-se, você vai construir para isso. Para começar, você pode querer fazer apenas dois ou três dias por semana e trabalhar lentamente até cinco dias.
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Por que esses 10 exercícios vão balançar seu corpo. Lunges. Desafiar seu equilíbrio é uma parte essencial de uma rotina de exercícios completa. ... Flexões. Solte e me dê 20! ... Agachamentos. ... Supino com halteres em pé. ... Linhas de halteres. ... Levantamento terra de uma perna. ... Burpee. ... Pranchas laterais.
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Melhores aplicativos de fitness para mulheres. Aptiv. Aaptiv combina a instrução de um personal trainer com listas de reprodução de alta batida por minuto. ... Dia todo. Este aplicativo de treinamento foi criado pela Adidas especificamente para mulheres. ... Estúdio de Yoga. Aqui, você encontrará mais de 75 aulas prontas. ... Treino diário de bumbum. ... Sworkit.
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Como objetivo geral, procure fazer pelo menos 30 minutos de atividade física moderada todos os dias. Se você deseja perder peso, manter a perda de peso ou atingir metas específicas de condicionamento físico, talvez seja necessário se exercitar mais. Reduzir o tempo sentado também é importante.
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0:5412:04
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Programação de treino de 6 dias Dia 1: Treino A - Peitoral e Tríceps. Dia 2: Treino A - Costas e Bíceps. Dia 3: Treino A - Pernas e Ombros. Dia 4: Descanso.
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Histórico de versões:
- 1. LATEST. Workout for Women -Fitness App Varies with device APK (2023-03-11, 101 MB)
- 2. Workout for Women | Weight Los Varies with device APK (2022-06-02, 73 MB)
- 3. Workout for Women | Weight Loss Fitness App by 7M 4.2.2 APK (2020-11-24, 73 MB)
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