Yoga quốc tế: Yoga hàng ngày

Yoga quốc tế: Yoga hàng ngày

Phát trực tuyến các lớp học, chương trình và thử thách yoga và thiền không giới hạn — với các lớp học trực tiếp hàng ngày mới! Cho dù bạn mới bắt đầu hay đã luyện tập trong nhiều năm, bạn sẽ thấy mọi cấp độ của lớp học để giúp bạn đạt được mục tiêu luyện tập của mình. Nhận quyền truy cập không giới hạn trong 30 ngày đầu tiên miễn phí!

Thực hành với các giáo viên hàng đầu theo nhiều phong cách khác nhau, bao gồm vinyasa, hatha, yoga cho người mới bắt đầu, phục hồi, Kundalini và Yin. Các lớp học với một số giáo viên yoga giỏi nhất trên thế giới hiện có sẵn mọi lúc mọi nơi, vì vậy hãy chuẩn bị thảm và bắt đầu.

Tính năng:

* Khám phá nhiều lớp học, từ 15 phút đến hơn một giờ
* Lưu mục yêu thích của bạn để sử dụng sau và theo dõi tiến trình của bạn
* Học hỏi từ các chuyên gia trong lĩnh vực yoga trị liệu , giải phẫu học và hơn thế nữa
* Trải nghiệm hơn 1000 lớp học với hơn 500 giáo viên
* Nâng cao khả năng thực hành của bạn với podcast và bài báo
* Các lớp học trực tiếp mới và nội dung được thêm hàng ngày
* Có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha

Bắt đầu ngay hôm nay và nhận quyền truy cập tức thì với bản dùng thử miễn phí 30 ngày!

CÁC KHÓA HỌC
Các khóa học yoga của chúng tôi — do các chuyên gia về yoga trị liệu, giải phẫu, căn chỉnh, v.v. hướng dẫn — có thể giúp bạn bắt đầu hoặc thực hành sâu hơn. Các chủ đề bao gồm Yoga để xoa dịu chứng đau thần kinh tọa, Chữa lành và ngăn ngừa đau cổ tay, Yoga để vận động chức năng, Thử thách cốt lõi mạnh mẽ, iRest Yoga Nidra và nhiều chủ đề khác.

DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Nếu bạn chưa quen với yoga, Yoga International là một cách tuyệt vời để bắt đầu và trải nghiệm những lợi ích của việc luyện tập cá nhân bền vững. Chọn cấp độ kinh nghiệm của bạn và ứng dụng sẽ chọn các lớp học phù hợp với bạn. Và để hiểu rõ về những điều cơ bản, hãy xem khóa học Hướng dẫn Yoga cho Người mới bắt đầu của chúng tôi.

DÀNH CHO GIÁO VIÊN YOGIS TRUNG CẤP, CÓ KINH NGHIỆM VÀ YOGA
Đã là một yogi? Thật tuyệt! Yoga International cung cấp nhiều cách để bạn luyện tập sâu hơn. Chúng tôi cung cấp các phương pháp thực hành asana đầy thử thách, các lớp yoga trị liệu sắc thái, hướng dẫn phương pháp giảng dạy, tăng cường pranayama, các lớp yoga ayurvedic và nhiều hơn nữa — và chúng tôi xuất bản nội dung mới hàng ngày. Tham gia các khóa học chuyên sâu về các chủ đề như Yoga tăng cường sức bền và thể lực, Bay cao hơn: Hội thảo nâng cao cân bằng cánh tay và Nghệ thuật làm cong lưng sau.

CÁC LỚP HỌC PHÙ HỢP VỚI LỊCH TRÌNH CỦA BẠN
Vì nhiều lớp học trực tuyến của chúng tôi có thời lượng dưới 30 phút nên chúng dễ dàng phù hợp với lịch trình bận rộn. Chúng tôi cũng đã tạo ra một loạt các khóa học được thiết kế để giúp bạn có thể bắt kịp khi bạn bị thiếu thời gian, bao gồm Thử thách Yogi bận rộn và Thử thách 30 cho 30 của chúng tôi.

HÃY THỰC HÀNH VỚI BẠN
Tải xuống bao nhiêu lớp học và khóa học tùy thích để bạn có thể theo kịp bài thực hành của mình khi đang di chuyển. Bạn có thể nghe một bài thiền có hướng dẫn trong chuyến bay, tham gia một lớp học yoga trong phòng khách sạn của bạn hoặc thực hành ở bất kỳ nơi nào có truy cập internet rõ ràng.

GIỚI THIỆU TÀI KHOẢN MIỄN PHÍ \ u0026 THÀNH VIÊN
Tải xuống ứng dụng \ u0026 bắt đầu dùng thử của bạn để truy cập ngay vào thư viện phong phú về các lớp học, bài báo và podcast yoga của Yoga International. Đăng ký ngay hôm nay \ u0026 để có được 30 ngày đầu tiên miễn phí. Hủy bất cứ lúc nào. Xem lại quyền riêng tư của chúng tôi - https://bit.ly/3dKpN9i và Điều khoản sử dụng - https://bit.ly/2ZsBlZz