Yoga Internacional: Yoga Diário

Yoga Internacional: Yoga Diário

Transmita aulas, programas e desafios ilimitados de ioga e meditação - com novas aulas diárias ao vivo! Se você está apenas começando ou pratica há anos, encontrará todos os níveis de aula para ajudá-lo a atingir suas metas de prática. Obtenha acesso ilimitado gratuitamente nos primeiros 30 dias!

Pratique com os principais professores em uma variedade de estilos, incluindo vinyasa, hatha, ioga para iniciantes, restaurador, Kundalini e Yin. Aulas com alguns dos melhores professores de ioga do mundo agora estão disponíveis onde quer que você esteja, então monte seu tapete e vamos começar.

Recursos:

* Explore uma ampla variedade de aulas, variando de 15 minutos a mais de uma hora
* Salve seus favoritos para mais tarde e acompanhe seu progresso
* Aprenda com especialistas nas áreas de yogaterapia , anatomia e muito mais
* Experimente mais de 1.000 aulas com mais de 500 professores
* Aprimore sua prática com podcasts e artigos
* Novas aulas ao vivo e conteúdo adicionado diariamente
* Disponível em inglês e espanhol

Comece hoje e obtenha acesso instantâneo com um teste gratuito de 30 dias!

CURSOS
Nossos cursos de ioga, ministrados por especialistas em terapia de ioga, anatomia, alinhamento e muito mais, podem ajudá-lo a começar ou aprofundar sua prática. Os tópicos incluem Yoga para Acalmar a Ciática, Cura e Prevenção de Dor no Pulso, Yoga para Movimento Funcional, Strong Core Challenge, iRest Yoga Nidra e muitos mais.

PARA INICIANTES
Se você é novo no yoga, o Yoga International é uma ótima maneira de começar e experimentar os benefícios de uma prática pessoal sustentada. Selecione seu nível de experiência e o aplicativo escolherá as aulas certas para você. E para se sentir confortável com o básico, confira nosso guia para iniciantes em Yoga.

PARA YOGIS INTERMEDIÁRIOS, EXPERIENTES E PROFESSORES DE YOGA
Já é um yogi? Isso é ótimo! Yoga International oferece muitas maneiras de aprofundar sua prática. Oferecemos práticas desafiadoras de asanas, aulas de terapia de ioga diferenciadas, tutoriais de métodos de ensino, intensivos de pranayama, aulas de ioga ayurvédica e muito mais - e publicamos novos conteúdos diariamente. Faça cursos aprofundados sobre tópicos como Yoga para Força e Resistência, Soar Higher: Advanced Arm Balance Workshop e The Art of Deepening Backbends.

AULAS QUE SE ADEQUAM À SUA AGENDA
Como muitas das nossas aulas online duram menos de 30 minutos, elas são fáceis de encaixar em uma agenda lotada. Também criamos uma variedade de cursos projetados para colocá-lo no tatame quando você estiver sem tempo, incluindo The Busy Yogi Challenge e nosso Desafio 30 por 30.

LEVA SUA PRÁTICA COM VOCÊ
Baixe quantas aulas e cursos quiser para acompanhar sua prática quando estiver em trânsito. Você pode ouvir uma meditação guiada durante um voo, fazer uma aula de ioga em seu quarto de hotel ou praticar em qualquer lugar com acesso irregular à internet.

SOBRE CONTAS GRATUITAS & ASSOCIAÇÃO
Baixe o aplicativo & inicie sua avaliação para obter acesso instantâneo à extensa biblioteca de aulas de ioga, artigos e podcasts da Yoga International. Inscreva-se hoje & ganhe seus primeiros 30 dias grátis. Cancele a qualquer momento. Revise nossa privacidade - https://bit.ly/3dKpN9i e Termos de Uso - https://bit.ly/2ZsBlZz