Yoga International: โยคะประจำวัน

Yoga International: โยคะประจำวัน

สตรีมชั้นเรียน โปรแกรม และความท้าทายของโยคะและการทำสมาธิแบบไม่จำกัด—ด้วยคลาสสดใหม่ทุกวัน! ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือฝึกฝนมาหลายปี คุณจะพบทุกระดับของชั้นเรียนที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการฝึกฝน เข้าใช้งานฟรีไม่อั้น 30 วันแรก!

ฝึกปฏิบัติกับครูชั้นนำในหลากหลายรูปแบบ เช่น วินยาสะ ฮาทะ โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น ฟื้นฟู กุณฑลินี และหยิน ชั้นเรียนกับครูสอนโยคะที่เก่งที่สุดในโลกพร้อมให้บริการไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใด ดังนั้น ตั้งเสื่อแล้วเริ่มกันเลย

คุณสมบัติ:

* สำรวจชั้นเรียนที่หลากหลายตั้งแต่ 15 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
* บันทึกรายการโปรดของคุณสำหรับภายหลังและติดตามความก้าวหน้าของคุณ
* เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญในด้านการบำบัดด้วยโยคะ กายวิภาคศาสตร์ และอีกมากมาย
* สัมผัสประสบการณ์กว่า 1,000 คลาสกับครูกว่า 500+ คน
* ฝึกฝนการฝึกฝนของคุณด้วยพอดคาสต์และบทความ
* คลาสสดใหม่และเนื้อหาที่เพิ่มทุกวัน
* มีให้บริการในภาษาอังกฤษและสเปน

] เริ่มวันนี้และเข้าถึงได้ทันทีด้วยการทดลองใช้ฟรี 30 วัน!

หลักสูตร
หลักสูตรโยคะของเรา—นำโดยผู้เชี่ยวชาญโยคะบำบัด, กายวิภาคศาสตร์, การจัดตำแหน่ง และอื่นๆ—สามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นหรือฝึกฝนให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น หัวข้อต่างๆ ได้แก่ โยคะเพื่อบรรเทาอาการตะโพก การรักษาและป้องกันอาการปวดข้อมือ โยคะเพื่อการเคลื่อนไหวตามหน้าที่ ความท้าทายของแกนกลางที่แข็งแรง iRest Yoga Nidra และอีกมากมาย

สำหรับผู้เริ่มต้น
หากคุณเพิ่งเริ่มเล่นโยคะ Yoga International เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นและสัมผัสกับประโยชน์ของการฝึกปฏิบัติส่วนบุคคลที่ยั่งยืน เลือกระดับประสบการณ์ของคุณ แล้วแอปจะเลือกชั้นเรียนที่เหมาะกับคุณ และเพื่อให้คุ้นเคยกับพื้นฐาน ให้ดูหลักสูตรแนะนำโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

สำหรับครูโยคะระดับกลาง ผู้มีประสบการณ์ และครูสอนโยคะ
เป็นโยคีอยู่แล้วหรือ? เยี่ยมมาก! Yoga International มีวิธีมากมายในการฝึกฝนให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เราเสนอการฝึกอาสนะที่ท้าทาย ชั้นเรียนบำบัดด้วยโยคะที่เหมาะสม บทแนะนำวิธีการสอน ปราณายามะแบบเข้มข้น ชั้นเรียนโยคะอายุรเวท และอีกมากมาย—และเราเผยแพร่เนื้อหาใหม่ทุกวัน เข้าร่วมหลักสูตรเชิงลึกในหัวข้อต่างๆ เช่น Yoga for Strength and Stamina, Soar Higher: Advanced Arm Balance Workshop และ The Art of Deepening Backbends

ชั้นเรียนที่เหมาะกับตารางของคุณ
เนื่องจากชั้นเรียนออนไลน์ของเราใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาที จึงสามารถเข้ากับตารางงานที่ยุ่งได้ง่าย นอกจากนี้เรายังได้สร้างหลักสูตรต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อพาคุณไปบนเสื่อเมื่อคุณมีเวลาจำกัด รวมถึง The Busy Yogi Challenge และ 30 for 30 Challenge

ฝึกฝนกับคุณ
ดาวน์โหลดชั้นเรียนและหลักสูตรได้มากเท่าที่คุณต้องการเพื่อให้คุณสามารถติดตามการปฏิบัติของคุณได้ทุกที่ทุกเวลา คุณสามารถฟังคำแนะนำการทำสมาธิระหว่างเที่ยวบิน เรียนโยคะในห้องพักในโรงแรมของคุณ หรือฝึกที่ไหนก็ได้ที่มีอินเทอร์เน็ตไม่แน่นอน

เกี่ยวกับบัญชีฟรี & การเป็นสมาชิก
ดาวน์โหลดแอป & เริ่มการทดลองใช้เพื่อเข้าถึงห้องสมุดชั้นเรียน บทความ และพอดแคสต์ของ Yoga International สมัครวันนี้ & รับฟรี 30 วันแรก ยกเลิกได้ตลอดเวลา ตรวจสอบความเป็นส่วนตัวของเรา - https://bit.ly/3dKpN9i และข้อกำหนดการใช้งาน - https://bit.ly/2ZsBlZz