योग इंटरनेशनल: डेली योग

योग इंटरनेशनल: डेली योग

असीमित योग और ध्यान कक्षाओं, कार्यक्रमों और चुनौतियों को स्ट्रीम करें—नई दैनिक लाइव कक्षाओं के साथ! चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या वर्षों से अभ्यास कर रहे हों, आपको अपने अभ्यास लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए कक्षा का हर स्तर मिलेगा। पहले 30 दिनों के लिए मुफ्त में असीमित एक्सेस प्राप्त करें!

विनीसा, हठ, शुरुआती लोगों के लिए योग, पुनर्स्थापनात्मक, कुंडलिनी और यिन सहित विभिन्न शैलियों में अग्रणी शिक्षकों के साथ अभ्यास करें। दुनिया के कुछ बेहतरीन योग शिक्षकों के साथ कक्षाएं अब आप कहीं भी उपलब्ध हैं, इसलिए अपनी चटाई बिछाएं और शुरू करें।

विशेषताएं:

* 15 मिनट से लेकर एक घंटे तक की कक्षाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अन्वेषण करें
* अपने पसंदीदा को बाद के लिए सहेजें और अपनी प्रगति को ट्रैक करें
* योग चिकित्सा के क्षेत्र में विशेषज्ञों से सीखें , शरीर रचना विज्ञान, और अधिक
* 500+ शिक्षकों के साथ 1000+ कक्षाओं का अनुभव करें
* पॉडकास्ट और लेखों के साथ अपने अभ्यास को आगे बढ़ाएं
* नई लाइव कक्षाएं और सामग्री प्रतिदिन जोड़ी जाती है
* अंग्रेजी और स्पेनिश में उपलब्ध

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पाठ्यक्रम
हमारे योग पाठ्यक्रम—योग चिकित्सा, शरीर रचना विज्ञान, संरेखण, आदि के विशेषज्ञों के नेतृत्व में—आपको आरंभ करने या आपके अभ्यास को और गहरा करने में मदद कर सकते हैं। विषयों में कटिस्नायुशूल को शांत करने के लिए योग, कलाई के दर्द को ठीक करना और रोकना, कार्यात्मक आंदोलन के लिए योग, मजबूत कोर चुनौती, आईरेस्ट योग निद्रा, और बहुत कुछ शामिल हैं।

शुरुआती लोगों के लिए
यदि आप योग के लिए नए हैं, तो योग इंटरनेशनल शुरू करने और निरंतर व्यक्तिगत अभ्यास के लाभों का अनुभव करने का एक शानदार तरीका है। अपने अनुभव के स्तर का चयन करें, और ऐप उन कक्षाओं का चयन करेगा जो आपके लिए सही हैं। और बुनियादी बातों के साथ सहज होने के लिए, हमारे शुरुआती गाइड टू योगा कोर्स को देखें।

इंटरमीडिएट, अनुभवी योगियों और योग शिक्षकों के लिए
पहले से ही योगी हैं? एक दम बढ़िया! योग इंटरनेशनल आपके अभ्यास को गहरा करने के कई तरीके प्रदान करता है। हम चुनौतीपूर्ण आसन अभ्यास, सूक्ष्म योग चिकित्सा कक्षाएं, शिक्षण विधि ट्यूटोरियल, प्राणायाम गहन, आयुर्वेदिक योग कक्षाएं, और बहुत कुछ प्रदान करते हैं- और हम प्रतिदिन नई सामग्री प्रकाशित करते हैं। योग फॉर स्ट्रेंथ एंड स्टैमिना, सोअर हायर: एडवांस्ड आर्म बैलेंस वर्कशॉप, और द आर्ट ऑफ डीपनिंग बैकबेंड जैसे विषयों पर गहन पाठ्यक्रम लें।

आपकी अनुसूची में फिट होने वाली कक्षाएं
चूंकि हमारी कई ऑनलाइन कक्षाएं 30 मिनट से कम की हैं, इसलिए उन्हें व्यस्त कार्यक्रम में फिट करना आसान है। हमने कई तरह के पाठ्यक्रम भी तैयार किए हैं, जो आपको समय के लिए परेशान होने पर आपको मैट पर लाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिसमें व्यस्त योगी चैलेंज और 30 के लिए हमारा 30 चैलेंज शामिल हैं।

अपना अभ्यास अपने साथ करें
जितनी चाहें उतनी कक्षाएं और पाठ्यक्रम डाउनलोड करें ताकि जब आप यात्रा पर हों तो आप अपने अभ्यास के साथ बने रह सकें। आप एक उड़ान के दौरान एक निर्देशित ध्यान सुन सकते हैं, अपने होटल के कमरे में योग कक्षा ले सकते हैं, या कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं जहां स्पॉटी इंटरनेट का उपयोग होता है।

मुफ़्त खातों के बारे में & सदस्यता
ऐप डाउनलोड करें & योगा इंटरनेशनल की योग कक्षाओं, लेखों और पॉडकास्ट की व्यापक लाइब्रेरी तक तुरंत पहुंच पाने के लिए अपना परीक्षण शुरू करें। आज ही साइन अप करें & अपने पहले 30 दिन निःशुल्क पाएं। किसी भी समय रद्द करें। हमारी गोपनीयता की समीक्षा करें - https://bit.ly/3dKpN9i और उपयोग की शर्तें - https://bit.ly/2ZsBlZz