Tập luyện yoga hàng ngày để linh hoạt và kéo dài

Tập luyện yoga hàng ngày để linh hoạt và kéo dài

Tập luyện yoga hàng ngày để tăng độ dẻo dai và kéo dài - là một tập hợp các chương trình yoga kéo dài với hơn 42 bài tập khác nhau và hơn 39 bài tập khác nhau. Hoạt động thể dục hàng ngày của yoga sẽ cho phép bạn có được năng lượng và tâm trạng tốt cho cả ngày. Người hướng dẫn ảo sẽ giúp đỡ và động viên bạn trong tất cả các bài tập, chỉ dẫn và hướng dẫn cách thực hiện từng bài tập yoga linh hoạt.

\ u2b50 Tập yoga buổi sáng sẽ không chỉ nâng cao năng lượng của bạn mà còn giúp rèn luyện sức khỏe cho tất cả các nhóm cơ trên cơ thể. Thay vì lướt internet hoặc xem TV - hãy tập yoga kéo giãn để tăng độ dẻo dai và sức mạnh cũng như khởi động buổi sáng tuyệt vời. Chương trình ứng dụng này phù hợp với tất cả các nhóm người - bạn không cần bất kỳ thiết bị cụ thể nào, tất cả các bài tập đều phù hợp với mọi cấp độ thể thao, chỉ cần lấy điện thoại của bạn và bắt đầu tập luyện yoga hàng ngày.

Tính năng ứng dụng:

\ u2713 Mỗi bài tập yoga dẻo đều có hướng dẫn chi tiết bằng video, âm thanh và văn bản - vì vậy bạn có thể tìm ra cách thực hiện các tư thế yoga kéo căng hiệu quả nhất trong thời gian ngắn;
\ u2713 3 chương trình khác nhau khác nhau về độ phức tạp và thời lượng và tổng cộng 42 khóa đào tạo khác nhau - hãy thực hiện một thử thách yoga và cuối cùng bạn không nhận ra chính mình;
\ u2713 Bạn có thể tạo các chương trình và bài tập yoga tại nhà buổi sáng của riêng mình để tăng cường năng lượng, sự linh hoạt và căng cơ từ 39 bài tập khác nhau;
\ u2713 Hệ thống thống kê hiệu quả sẽ cho phép bạn theo dõi quá trình tập luyện buổi sáng của mình và xem số liệu thống kê chi tiết.

\ ud83d \ udc4d Tập luyện yoga hàng ngày có rất nhiều tác động tích cực đến tinh thần, thể chất và cuộc sống nói chung. Hơn nữa, bạn chỉ cần 15-20 phút rảnh rỗi và thậm chí trong khoảng thời gian ngắn này, việc tập luyện yoga siêu căng sẽ cho hiệu quả tích cực tuyệt vời. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm yoga cho sự linh hoạt - ứng dụng này với các bài tập miễn phí là dành riêng cho bạn.

\ ud83c \ udfc5 Chúc may mắn!