चेस्ट वर्कआउट - 30 दिन की चुनौती

चेस्ट वर्कआउट - 30 दिन की चुनौती

चेस्ट वर्कआउट - पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिजाइन की गई 30 दिनों की चुनौती, दुनिया भर के लोगों को बड़ी और मजबूत छाती प्राप्त करने में मदद करने के लिए बनाई गई है। यह आपकी छाती की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए छोटे और प्रभावी चेस्ट वर्कआउट प्रदान करता है।

दिन में केवल 10 मिनट के साथ, आपकी छाती और यहां तक ​​कि आपकी बाहों को भी पंप किया जाएगा। कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है; सभी वर्कआउट घर पर आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

विभिन्न स्तरों के साथ कसरत योजना
कसरत योजनाओं के 3 स्तर आपको हाथ की मांसपेशियों को कदम दर कदम बनाने में मदद करते हैं। चाहे आप नौसिखिए हों या पेशेवर, आप ऐसे वर्कआउट ढूंढ सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हों। इसे तरोताजा और रोमांचक बनाए रखने के लिए हर दिन अलग-अलग व्यायाम तैयार किए जाते हैं।

30 दिनों के वर्कआउट रूटीन
एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के बाद आश्चर्यजनक परिणाम पहले प्राप्त होंगे। हमारा 30 दिनों का चेस्ट वर्कआउट आपको व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30-दिवसीय वर्कआउट रूटीन प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे आप आसानी से व्यायाम को दैनिक आदत बना सकते हैं। हम आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए हमारे कसरत कार्यक्रम का पालन करने की दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं।

घर पर आपका पर्सनल ट्रेनर
क्या पर्सनल ट्रेनर को हायर करना बहुत महंगा है? क्या आपके पास जिम जाने का समय नहीं है? चेस्ट वर्कआउट घर पर आपका पर्सनल ट्रेनर है। उच्च-तीव्रता सर्किट प्रशिक्षण सिद्धांत के आधार पर, ये कसरत जिम कसरत के रूप में प्रभावी हैं।

विशेषताएं
√ पुरुषों के लिए छोटे और प्रभावी चेस्ट वर्कआउट अधिकतम प्रभाव
√ हर व्यायाम में विशेष टिप्स आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए सही फॉर्म का उपयोग करने में मदद करते हैं
√ शरीर के वजन के साथ किए गए सभी व्यायाम
छाती, हाथ, पीठ, आदि के लिए व्यायाम
√ प्रत्येक व्यायाम के लिए विस्तृत एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
√ धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता को बढ़ाता है
शुरुआती और पेशेवर, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त

बिना वज़न के चेस्ट वर्कआउट
बिना वजन के प्रभावी आर्म वर्कआउट की तलाश है, महिलाओं के लिए चेस्ट वर्कआउट या पुरुषों के लिए चेस्ट वर्कआउट कोई उपकरण नहीं है? बिना वेट के यह आर्म वर्कआउट पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है। महिलाओं के लिए सबसे अच्छा चेस्ट वर्कआउट और पुरुषों के लिए चेस्ट वर्कआउट बिना किसी उपकरण के करें। आप महिलाओं के लिए इस चेस्ट वर्कआउट और पुरुषों के लिए चेस्ट वर्कआउट की सलाह अपने दोस्तों को देंगे।

फैट बर्निंग वर्कआउट & Hiit वर्कआउट
बेहतर बॉडी शेप के लिए सबसे अच्छा फैट बर्निंग वर्कआउट & हाईट वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हाईट वर्कआउट के साथ संयोजन करें।

फिटनेस कोच
सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से कसरत गाइड, ठीक उसी तरह जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है!