300 abdominais abdominais. Sê mais forte
ID: com.shvagerfm.Abs
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Versão:
Varies with device
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Atualização em:
2020-07-01
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A descrição de 300 abdominais abdominais. Sê mais forte
300 abdominais abdominais. Sê mais forte
O programa 300 abs permite sistematizar e ajudar nos seus treinos.
O programa 300 abs é um complexo de exercícios graças ao qual você pode desenvolver seus músculos abdominais.
Este programa de treino de uma prensa permite-te fortalecer os abdominais e também aumentar a barriga sob a forma de \"six pack\", \"heater\" ou \"cells\" desde treino regular.
O programa é criado de tal forma que você pode começar a se exercitar dependendo do seu nível de treinamento e pode desenvolver sistematicamente seus músculos.
O aplicativo inclui a próxima funcionalidade:
- programa de 21 treinos
- estatísticas rápidas (seu nível médio atual, programa atual, status e medalhas)
- backup e restauração de dados para o servidor remoto
- o recurso de lembrete ajuda você a não perder um treino
- uma função de armazenamento de dados em nuvem para fácil armazenamento e transferência de estatísticas pessoais
- aquecimento antes do treino
- possibilidade de alterar um programa em um sessão de treino sem sucesso
Treinos divididos em 21 programas de 0 a 300 abdominais. Escolha o programa certo para você, dependendo do seu nível de treinamento.
Recomendamos usá-lo em conjunto com o programa do ciclo Be Stronger. Combinando todos os programas do ciclo (300 flexões, 50 flexões, 300 agachamentos) você terá um corpo forte e saudável em tempo recorde.
Não seja preguiçoso, faça exercícios e seja saudável!
O programa destina-se a levantar o tronco ou as pernas - deitado de costas
Regras do programa: antes de iniciar o treino deve fazer o teste. O objetivo do teste é determinar o número máximo de cruciani (levantamento corporal) por vez que você pode fazer. Agora, com base no resultado do teste, selecione o programa e comece a treinar. Pressione o botão após cada conjunto para acionar o temporizador de descanso (tenha um tempo de descanso recomendado ou altere de acordo com seus sentimentos). Observe o modo de descanso e nutrição adequada.
Exemplo: no teste você fez 52 abdominais. Escolha na lista o programa 51-60. Lembre-se de descansar 2 dias após o teste para restaurar.
Seja saudável e exercite-se!
Existe uma propaganda no aplicativo, você pode desativá-la usando nas compras do aplicativo.
O programa 300 abs permite sistematizar e ajudar nos seus treinos.
O programa 300 abs é um complexo de exercícios graças ao qual você pode desenvolver seus músculos abdominais.
Este programa de treino de uma prensa permite-te fortalecer os abdominais e também aumentar a barriga sob a forma de \"six pack\", \"heater\" ou \"cells\" desde treino regular.
O programa é criado de tal forma que você pode começar a se exercitar dependendo do seu nível de treinamento e pode desenvolver sistematicamente seus músculos.
O aplicativo inclui a próxima funcionalidade:
- programa de 21 treinos
- estatísticas rápidas (seu nível médio atual, programa atual, status e medalhas)
- backup e restauração de dados para o servidor remoto
- o recurso de lembrete ajuda você a não perder um treino
- uma função de armazenamento de dados em nuvem para fácil armazenamento e transferência de estatísticas pessoais
- aquecimento antes do treino
- possibilidade de alterar um programa em um sessão de treino sem sucesso
Treinos divididos em 21 programas de 0 a 300 abdominais. Escolha o programa certo para você, dependendo do seu nível de treinamento.
Recomendamos usá-lo em conjunto com o programa do ciclo Be Stronger. Combinando todos os programas do ciclo (300 flexões, 50 flexões, 300 agachamentos) você terá um corpo forte e saudável em tempo recorde.
Não seja preguiçoso, faça exercícios e seja saudável!
O programa destina-se a levantar o tronco ou as pernas - deitado de costas
Regras do programa: antes de iniciar o treino deve fazer o teste. O objetivo do teste é determinar o número máximo de cruciani (levantamento corporal) por vez que você pode fazer. Agora, com base no resultado do teste, selecione o programa e comece a treinar. Pressione o botão após cada conjunto para acionar o temporizador de descanso (tenha um tempo de descanso recomendado ou altere de acordo com seus sentimentos). Observe o modo de descanso e nutrição adequada.
Exemplo: no teste você fez 52 abdominais. Escolha na lista o programa 51-60. Lembre-se de descansar 2 dias após o teste para restaurar.
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Requisitos:
Android Varies with device+
300 abdominais abdominais. Sê mais forte Varies with device APK para Android Varies with device+
| Versão | Varies with device para Android Varies with device+ |
| Atualização em | 2020-07-01 |
| Instalações | 1.000.000++ |
| Tamanho do arquivo | 9.621.563 bytes |
| Permissões | ver permissões |
| O que há de novo | Login fixo e Google Play Game Services |
Histórico de versões:
- 1. LATEST. 300 sit-ups abs workout Varies with device APK (2020-07-01, 9 MB)
- 2. 300 sit-ups abs workout. Be Stronger 2.9.3 APK (2022-09-15, 9 MB)
- 3. 300 sit-ups abs workout. Be Stronger 2.9.1 APK (2019-05-20, 17 MB)
- 4. 300 sit-ups abs workout. Be Stronger 2.9.0 APK (2019-04-26, 17 MB)
- 5. 300 sit-ups abs workout. Be Stronger 2.8.7 APK (2019-02-23, 30 MB)
- 6. 300 sit-ups abs workout. Be Stronger 2.8.6 APK (2022-12-10, 20 MB)
- 7. 300 sit-ups abs workout. Be Stronger 2.8.5 APK (2018-09-10, 20 MB)
- 8. 300 sit-ups abs workout. Be Stronger 2.8.4 APK (2018-05-18, 18 MB)
- 9. 300 abs workout. Be Stronger 2.8.3 APK (2018-04-24, 18 MB)
- 10. 300 abs workout. Be Stronger 2.7.5 APK (2017-07-26, 15 MB)
- 11. 300 abs workout. Be Stronger 2.7.3 APK (2017-05-03, 15 MB)
- 12. 300 abs workout. Be Stronger 2.7.2 APK (2017-03-10, 15 MB)
- 13. 300 abs workout. Be Stronger 2.7.1 APK (2017-03-05, 15 MB)
- 14. 300 abs workout. Be Stronger 2.7.0 APK (2017-02-28, 15 MB)
- 15. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.9 APK (2017-01-03, 14 MB)
- 16. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.8 APK (2016-12-25, 14 MB)
- 17. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.6 APK (2016-12-24, 14 MB)
- 18. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.5 APK (2016-12-20, 14 MB)
- 19. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.4 APK (2016-12-12, 14 MB)
- 20. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.3 APK (2016-11-28, 14 MB)
- 21. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.2 APK (2016-11-21, 14 MB)
- 22. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.1 APK (2016-11-09, 14 MB)
- 23. 300 abs workout. Be Stronger 2.6.0 APK (2016-11-01, 14 MB)
- 24. 300 abs workout. Be Stronger 2.5.9 APK (2016-10-23, 12 MB)
- 25. 300 abs workout. Be Stronger 2.5.7 APK (2016-10-21, 12 MB)
- 26. 300 abs workout. Be Stronger 2.5.4 APK (2016-08-12, 12 MB)
- 27. 300 abs workout. Be Stronger 2.5.3 APK (2016-07-31, 12 MB)
- 28. 300 abs workout. Be Stronger 2.4.8 APK (2016-07-01, 12 MB)
- 29. 300 abs workout. Be Stronger 2.4.6 APK (2016-06-03, 12 MB)
- 30. 300 abs workout. Be Stronger 2.4.4 APK (2016-05-19, 12 MB)
- 31. 300 abs workout. Be Stronger 2.4.2 APK (2016-03-25, 12 MB)
- 32. 300 abs workout. Be Stronger 2.3.8 APK (2015-12-22, 11 MB)
- 33. 300 abs workout. Be Stronger 2.3.6 APK (2022-09-04, 11 MB)
- 34. 300 abs workout. Be Stronger 2.2.6 APK (2015-09-16, 10 MB)
- 35. 300 abs workout. Be Stronger 2.2.3 APK (2015-08-17, 10 MB)
- 36. 300 abs workout. Be Stronger 2.2.1 APK (2015-07-30, 10 MB)
- 37. 300 abs workout. Be Stronger 2.2.0 APK (2015-07-07, 10 MB)
- 38. 300 abs workout. Be Stronger 2.1.8 APK (2015-06-29, 10 MB)
- 39. 300 abs workout. Be Stronger 2.1.7 APK (2022-08-21, 9 MB)
- 40. 300 abs workout. Be Stronger 2.1.6 APK (2015-06-06, 10 MB)
- 41. 300 abs workout. Be Stronger 2.1.5 APK (2015-06-02, 10 MB)
- 42. 300 abs workout. Be Stronger 2.0.1 APK (2015-01-01, 9 MB)
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