Plank Workout 30-Tage-Challenge: Abnehmen

Plank Workout 30-Tage-Challenge: Abnehmen

Träumen Sie davon, Ihren Körper flexibel zu machen? Jetzt können Sie Ihren Traum verwirklichen! Sie müssen nur diese 5-minütigen Plank-Übungen jeden Tag machen und sehen, wie Ihr Körper mit der Plank-Workout-App den Unterschied macht. Es sind keine Fitnessgeräte erforderlich

Z] Die Plank-Workouts Challenge/Abnehmen ist für Frauen jeden Alters geeignet. Sie brauchen keine Ausrüstung oder spezielle Art von Maschine, nur Ihren Körper.
Z] Der Plank ist eine Form des Krafttrainings, die nie verschwinden wird, weil es sehr kraftvoll ist und ein wenig Zeit von Ihrer Seite erfordert. Das Board hilft Ihnen, in kurzer Zeit beachtliche Ergebnisse zu erzielen. In unserem Fall nur 1 Monat Training

Plank Workouts sind eine ideale Übung für die Bauchmuskulatur, gerade weil sie alle großen zentralen Muskelgruppen betreffen, einschließlich der quer verlaufenden Bauchmuskeln, des rechten Bauches, der äußeren schrägen Muskeln und der Gesäßmuskulatur .

Z] Viele Menschen möchten ihre perfekten Bauchmuskeln und ihren perfekten Körper zeigen. Diese Menschen haben einen sehr intensiven Trainingsplan, um den perfekten Körper zu erreichen, den sich jeder wünscht

Z]. Sie können einer dieser Menschen sein, die nicht nur perfekte Bauchmuskeln haben, den Körper formen und gute Muskeln haben, sondern auch eine gute Körperhaltung. Eine gute Körperhaltung ist wichtig, damit Sie sicherer aussehen.
# Reduzieren Sie das Risiko von Rückenschmerzen mit Plank

Planking ist eine Art von Übung, die gleichzeitig Muskeln aufbauen kann, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel Druck auf Ihre Wirbelsäule oder Hüften ausüben.

Körperhaltung verbessern

Z] Ausdauer aufbauen mit Plank-Workout-App

Abnehmen und flacher Bauch

Z] Plank-Workout 30-Tage-Herausforderung: Funktionen zum Abnehmen

✓ Verschiedene Plank-Übungen unterschiedlicher Komplexität für alle Muskelgruppen;
Z] ✓ Jede Plank-Übung enthält Anleitungen und Videos zur Umsetzung;
✓ Plank-Workout/Abnehmen Trainingsprogramme: Führen Sie täglich hervorragende und unterschiedliche Übungen durch, erstellen Sie Ihre eigenen Plank-Workouts, legen Sie den Schwierigkeitsgrad und die Dauer fest. Sport treiben mit Ihrem persönlichen Tabletrainer;
✓ Wir haben ein spezielles Motivationssystem entwickelt, das Ihre Ergebnisse bei den Plank-Challenges überwacht
✓ Ein System spezieller Benachrichtigungen

Laden Sie „Plank Workout 30 Day Challenge: Lose Weight App“ herunter und geben Sie uns Feedback dass wir weitere Apps für Sie erstellen können