Aufwärmübungen - Beweglichkeitstraining

Aufwärmübungen - Beweglichkeitstraining

Wir haben die effektivsten Übungen für ein hervorragendes Aufwärmen und Dehnen sowie die Morgengymnastik ausgewählt. Die Anwendung enthält 39 Aufwärm- und Dehnungsübungen für alle Muskelgruppen, mit denen Sie ein hervorragendes Flexibilitätstraining durchführen und sich auf jede Art von anderem Training vorbereiten können.
⭐ Das Durchführen von Flexibilitätsdehnungen ermöglicht es Ihnen, sich gut aufzuwärmen, alle Muskeln zu dehnen und sich auf jedes andere Training vorzubereiten.

App Features:

✓ Alle Flexibilitätsübungen werden mit detaillierten Audio-, Video- und Textanweisungen geliefert - jetzt können Sie Ihre Flexibilität wirklich steigern;
✓ App hat 3 verschiedene Dehnübungen & Flexibilitätspläne mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden und insgesamt 42 verschiedene Workouts - jedes Flexibilitätsworkout zielt auf verschiedene Muskelgruppen ab;
Z] ✓ Ein virtueller Trainer begleitet Sie durch die Flexibilitäts-Stretch-Lektionen und motiviert Sie;
✓ Das Statistiksystem ermöglicht es Ihnen, Ihren Trainingsfortschritt und Ihre Beweglichkeitsdehnungen zu verfolgen;
Z] ✓ Starkes Benachrichtigungssystem – jetzt machst du bestimmt Morgengymnastik!
✓ Sie können Ihre eigenen Workouts erstellen und nach Belieben Dehnübungen machen, um die Flexibilität zu verbessern.

������ Es ist bekannt, dass vor jedem Training, sei es Joggen oder Krafttraining, das Aufwärmen der beste Weg ist, um sich darauf vorzubereiten – Aufwärmübungen für alle Muskeln des Körpers sowie das Tragen aus grundlegenden Flexibilität erstreckt. Außerdem sind die Aufwärmübungen morgens auch sehr hilfreich. Morgenübungen geben Ihnen Energie für den Tag und sorgen für eine hervorragende Gesundheit sowie eine verbesserte Flexibilität.

Z] ������ Stretching & Flexibilitätspläne, die von dieser App bereitgestellt werden – ist eine großartige Gelegenheit, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, Energie zu tanken, ein hervorragendes Dehnungstraining zu machen und die Stimmung zu verbessern.

Z] ⏱️ Übrigens, mit Hilfe dieser App machen Sie nicht nur Flexibilitätsübungen, sondern schaffen eine stabile Gewohnheit regelmäßiger Aufwärmübungen im Kontext des Lebens. Versuchen Sie einfach, Ihr erstes Flexibilitätstraining zu machen, und Sie werden auf jeden Fall alle Ergebnisse sehen.

Z] Viel Glück!