Exercices d'échauffement - entraînement de flexibilité

Exercices d'échauffement - entraînement de flexibilité

Nous avons sélectionné les exercices les plus efficaces pour faire un excellent échauffement et étirements, ainsi que les exercices du matin. L'application contient 39 exercices d'échauffement et d'étirement pour tous les groupes musculaires, vous permettant d'effectuer un excellent entraînement de flexibilité et de vous préparer à tout type d'entraînement.
⭐ Effectuer des étirements de souplesse vous permettra de bien vous échauffer, d'étirer tous les muscles et de vous préparer à tout autre entraînement. Fonctionnalités de l'application

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✓ Tous les exercices de flexibilité sont accompagnés d'instructions audio, vidéo et textuelles détaillées - vous pouvez désormais vraiment augmenter la flexibilité ;
✓ L'application dispose de 3 plans d'étirement différents & de flexibilité de différents niveaux de difficulté et d'un total de 42 entraînements différents - chaque entraînement de flexibilité cible différents groupes musculaires ;
✓ Un instructeur virtuel vous accompagnera tout au long des cours d'étirement de flexibilité, et vous motivera ;
✓ Le système de statistiques vous permettra de suivre vos progrès dans les étirements d'entraînement et de flexibilité ;
✓ Système de notifications puissant - maintenant vous ferez certainement des exercices du matin !
✓ Vous pouvez créer vos propres entraînements et faire des étirements pour améliorer la flexibilité comme vous le souhaitez.

������ On sait qu'avant chaque entraînement, qu'il s'agisse de jogging, de musculation, d'échauffement, c'est la meilleure façon de s'y préparer - de faire des exercices d'échauffement pour tous les muscles du corps, ainsi que de porter sur les étirements de flexibilité de base. De plus, les exercices d'échauffement sont également très utiles le matin. Les exercices du matin vous permettront d'obtenir de l'énergie pour la journée et vous procureront une excellente santé, tout en améliorant votre flexibilité.

������ Stretching & plans de flexibilité fournis par cette application - est une excellente occasion de prendre soin de votre santé, de faire le plein d'énergie, de faire un excellent entraînement d'étirement de flexibilité et d'améliorer l'humeur.

⏱️ Au fait, avec l'aide de cette application, vous ne ferez pas seulement des exercices de flexibilité, mais vous créerez une habitude stable d'exercices d'échauffement réguliers dans le contexte de la vie. Essayez simplement de faire votre premier entraînement de flexibilité et vous verrez certainement tous les résultats.

Bonne chance !